每天每時每刻，總有人默默地做著這件事……
一天有24小時
1440分鐘，86400秒
你留意過身邊這些瞬間嗎？
06：48
6點48分，太陽從地平線緩緩升起，第一縷陽光照進我們新的一天。陽光賜予萬物生長的力量，帶給我們無量光明和溫暖。
寒風中，那些叫不上名字的野花點綴著大地，讓這個冬天不再枯燥乏味。
吸進一口清新的空氣，頓時神清氣爽，我們體內的濁氣瞬間被凈化。
07：00
「民以食為天」，寒潮侵襲，但街邊的早餐店裡，老闆已經等候多時，只為把美味傳遞在你手裡。
熱氣騰騰的包子饅頭，完美搭配的油條豆漿，蒸汽散發著香味，喚醒了我們的胃，更是清晨的冬日戀歌。
08：00
早上八點上班高峰，地鐵和公交車站人頭攢動。
地鐵和公交站台的工作人員一邊用美好的笑容迎接乘客，一邊安撫著乘客的情緒，給每個人內心增添了一份平靜。
09：00
九點鐘，機關單位開始上班。
得益於便民措施的推進，政府部門去繁就簡，老百姓事半功倍，辦事時效大幅提高了。
700多萬的公務員，服務14億中國人，為了百姓的民生，也為了我們共同的中國夢，奉獻付出。
10：3
10點半，快遞送到了公司的收發室。
無處不在的快遞小哥成為片區與片區之間的擺渡人，他們將碎片化的世界拼接在一起了。
有他們的風雨無阻，才有我們的思衣得衣，思食得食。
11：00
在工廠里，自動化生產活力無限，智能製造前途無量。
「中國製造」從服裝到電子產品，憑著一股闖勁和堅韌，已經成為譽滿全球的標籤了。
每件產品都是工人勞動的結晶，都讓我們的生活更美好。
12：00
中午時分，餐廳後廚內已忙得熱火朝天，大廚們在爐灶前快速翻鍋，為我們烹制美味的食物。
這時外賣小哥把我們想吃的、想要的，用最快的速度送到我們手中，還有什麼比寒冬里拿到一份熱騰騰的飯菜更幸福的呢？
13：30
吃完飯，身體的消化系統在忙碌地運轉，大部分血液參與消化，大腦出現暫時性供血不足，它在提醒我們：該午休了。
適度的午休可以保護心臟、緩解壓力、提高免疫力，擁有一個如此智慧的身體真好！
14：00
鈴聲響起，學生們進入教室，老師們開始上課。時而微笑，時而皺眉，時而停住思索，學生的成長就是老師的最大安慰。
「為了孩子們能有個好未來，我苦點累點算什麼呢？」
15：00
實驗室里，科研工作者潛心研究，探索更多的未知領域，揭開世界一層層的面紗。
醫學上用計算機發現腫塊，農業中用圖像識別技術避開雜草，交通上通過感測器實現無人駕駛……極大地便利了我們的生活！
16：00
下午四點，孩子們放學了。
爺孫倆大手拉小手，就像抓住穩穩的幸福走在冬日回家路上。
17：00
在太陽下山前，農民忙著採摘蔬果。
他們辛勤耕耘著人們賴以生存的糧食和蔬菜，他們是中國的基石，人民的驕傲。
18：00
下班高峰，交警上崗。有了他們的指揮，道路交通井然有序，我們出行才更放心。
明明成了「馬路吸塵器」，他們卻笑著說：風裡雨里，我在這裡等你！
19：00
晚上7點整，《新聞聯播》準時開始了，廣場上也響起了大媽們跳舞的音樂。
試想在戰亂貧窮的國家，生存對人們來說尚且是問題，文體活動簡直是天方夜譚。看著聯播，聽著音樂，真心為國家的強大而自豪！
20：10
放下手機，與孩子一起閱讀。
書籍是人類進步的階梯，讀史使人明智，讀詩使人靈秀。
21：00
晚上9點，打開微信，一起共修《能量功課》。
人身難得，中土難生，佛法難聞，善知識難遇。
承接佛菩薩的無量慈悲與智慧、無量願力與功德、無量威神與光明，為中國祝福，為世界祈禱，何其幸福！
22：00
機場里燈火通明，工作人員忙碌不停。
為了航班的安全準點起降，值機櫃檯、安檢人員、檢修人員一絲不苟地堅持到最後。
23：00
地鐵駛離站台，夜班司機守候都市夜歸人。
有他們的存在，我們和家的距離就不會太遠。
24：00
夜已經深了，發電站的工作人員還在工作中。
電力就是黑夜裡的太陽，為我們的工作、生活提供晝夜不舍的動能。
01：00
高鐵駛入檢修庫，等待維修人員的「體檢」。
動車組機械師勞心勞力，俯身、探頭、邁步看下一個、低頭、再來一個轉身，站位精準，如同流水線上的機器人一般。
有他們精準操作，才有列車平安運行，才能讓我們在每個城市之間暢通無阻。
02：00
凌晨兩點，大部分人已經進入了熟睡階段，邊防戰士還在站崗，在那人煙稀少、條件惡劣的環境中堅守著戍邊衛國的使命。
問他們為何如此選擇，只道：我站立的地方是中國！
哪有什麼歲月靜好，不過是有人替我們負重前行。
03：00
天還沒有一絲亮光，寒風吹起來刺骨的冷，農貿市場里的商販就起床了。
他們在黑夜中忙碌穿梭，只為讓我們能在早起後，買到最新鮮的瓜果蔬菜。
04：00
凌晨4點，值班的醫護人員正在全力搶救剛送來的病人，他們穿梭在燈火通明的走道里，步履匆忙。
醫生和護士們是奮鬥在生命最前線的人，守護我們的健康，守護我們的生命。
05：30
凌晨5:30，整個城市還在睡夢之中，有一群人已經開始在寒冷的街頭周而復始地忙碌。
這群可愛的環衛工人，他們身穿橘黃色的工作服，為這個城市裡的每一個人、每一片地面，帶來乾淨和整潔。
再一次來到6點鐘，打開手機，禪者小編已為你準備好精神食糧……
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寂靜法師說過，人生有兩大超級損失，第一個就是不知道我們活在鋪天蓋地的恩典中。
今天是西方傳統的感恩節，節日雖只有一天，但其實我們每天都被恩典包圍著：太陽的恩、空氣的恩、大地的恩、國家的恩、父母的恩、老師的恩、醫生的恩、科學家的恩、來自各行各業的恩……
我們感受恩典的能力，實際上就是我們獲得幸福的能力、獲得財富的能力。感受到的恩越多，就越容易成功。
此刻，你幸福嗎？
歡迎留言分享！
一個神奇的功課
只需13分鐘即可完成。每早7:00、每晚9:00，與您相約，準時同步共修！
審稿｜桂榮
本期策劃｜夢露
