噩夢也有好處？專家：有助減輕焦慮、應對現實
心理
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中新網11月27日電 據俄羅斯衛星網報道，近日，瑞士日內瓦大學和美國威斯康星大學的專家得出結論稱，噩夢會對人產生負面影響，但它也有好處，可以幫助人們減輕焦慮、應對現實中的可怕情形。
據報道，他們分析了許多人的夢，確定了人們在夢中經歷恐懼時，大腦中哪些區域被激活，並在學術期刊《人腦圖譜》上發表研究。
研究稱，噩夢可以幫助人們更好的應對現實生活中的可怕情形。專家認為，可將其用作減輕患者焦慮的新療法。
科學家在實驗過程中發現，夢中的恐懼越強烈，研究參與者在醒著的時候感受到的焦慮就越少。
日內瓦大學醫學院睡眠與知覺實驗室專家蘭普洛斯佩洛加姆夫洛斯解釋稱：「夢可被視為訓練我們未來反應的真正工具，可讓我們對危險做好潛在準備。」
