瑜伽8年，32歲的她從胖妹變女神，比22歲還要美！
健身
11-28
世界上最好的整容院
就在你的瑜伽墊上
練習的時間越久
你便越能體會到瑜伽帶來的改變
今天要給大家介紹一位
瑜伽菇涼Soraya（索拉婭）
INS賬號@norsoraya
第一次在INS上
看到她瑜伽8年的前後對比照
小編我簡直驚呆了
這真滴是同一個人嗎？
32歲的索拉婭
比22歲要好看太多啦
無論是身材還是氣質
簡直堪比整容啊
然鵝
讓人更想不到的是
她竟然還是
一個11歲孩子的媽媽
只想說聲OMG……
母女兩在一起練瑜伽
妥妥的像姐妹呀
然而，索拉婭被人稱作胖妹
到現在變成性感尤物
付出了巨大的努力，甚至極盡苛刻的自律
2012年，因為離婚
索拉婭不僅心情抑鬱
而且身材嚴重走形，極不自信
朋友擔心她的健康狀況
便建議她練瑜伽
因為之前從來不運動身體僵硬
再加上比較胖
所以，剛開始練瑜伽
對索拉婭就顯得十分具有挑戰
她特別的自卑
害怕在別人面前展現自己
而當大家問她
為什麼在這樣的狀態下
還能夠堅持練習瑜伽8年呢？
索拉婭說：「練瑜伽的感覺太好了
它讓我必須要接受自己身體的不完美
正視自己婚姻的失敗，生活的不完美
然後去接受它，改變它
去找到更好的自己
發現和享受生活中的美好……
這個過程很痛苦
但這就是瑜伽呀
它就是讓人們努力的去找到自己
這太酷了
所以，我不會放棄瑜伽……」
現在的索拉婭
自信、陽光、快樂
不僅是一名優秀的瑜伽老師
還是INS上一名新晉的瑜伽網紅
現在的她不僅練習瑜伽
還經常跑步，爬山、跳舞，健身
生活變得越來越好
真心的祝福她……
泰迪?羅斯福說：
有了自律能力
沒有什麼事情是你做不到的
村上春樹說：
當自律變成一種本能的習慣
你就會享受到它的快樂
所以，練瑜伽
只要有了自律的能力
你一定可以練的好
並在練習中享受到它的快樂
瑜伽是一隻看不見的儲蓄罐
只要你肯堅持
你投入的每一份努力都不會白費
你只需在溫柔中不慌不忙的成長
那些你以為錯過的
瑜伽都會一一還給你
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