私教的角色和執業範圍

首先我們先了解一下什麼是私人教練？

私人教練通過一對一的健身指導幫助客戶達到既定的訓練目標，培訓場地可以是健身房，也可以在客戶家裡。他們幫助客戶提高體適能水平，教練會親自示範各種運動，幫助客戶提高運動技巧；還會記錄客戶的訓練課程，實時了解客戶體適能提高狀況。另外，私人教練還會向客戶提出建議，讓客戶調整日常生活習慣，從而進一步提升客戶的體適能水平

作為私人教練，應該清楚自己的執業範圍

1. 為健康者或運動體檢合格者制定並執行安全高效適宜的運動方案
2. 對客戶進行健康史訪談並對心血管疾病風險分級，從而判斷是否需要轉診並識別運動禁忌症
3. 根據客戶的健康史、當前體適能水平、生活方式因素與運動目標等狀況，選擇適合客戶的運動方案
4. 協助客戶設定並實現切實的體適能目標
5. 教練通過演示、結實與適當的暗示指導技巧，教授正確是訓練方法與進階方案
6. 通過指導、提供支持、激勵、利用仿製複發策略進行有效反饋等途徑，幫助客戶啟動運動方案並堅持運動
7. 通過一對一與分組形式為客戶設計運動方案，開展私教課程
8. 對客戶培訓體適能與健康方面的知識，幫助他們接受健康的生活行為方式，從而促進運動方案的順利開展
9. 教練要表現專業、受人尊敬並且正直誠信
10. 能正確判斷各種行為是否符合執業範圍，必要時要將客戶介紹給其他專業保健人員
11. 沉著應對緊急情況，發生緊急情況能夠妥善處理

在中國，很多商業健身房為了將利益最大化，推出了各種類型的私教課程，其中康複課程就已經是超出了私人健身教練的執業範圍，康複課程是屬於康復師的執業範圍，是康復師應該去做的工作，但在健身房，很多健身教練在簡介中提到自己在康復領域是一把好手，作為健身教練就做好自己專業內的工作就好，專業的事還是應該由專業的人來做

健身教練的職業責任與道德

1. 客戶隱私 私人教練應該對每個客戶的個人信息與隱私進行保密。不得與其他人談論關於客戶的一些個人信息及隱私
2. 安全性 教練應盡量降低所有客戶的運動風險。包括：確保設備恰當擺房並且操作正常；攜帶型設備有專門存放處，地板與設備要乾燥、整潔、有序。要留意對器械設備清潔打掃，包括刷子或其他消毒設施使用後是否出現故障。平時北郵應急方案、自動外部除顫器與恰當的急救工具還是非常有必要的，以防出現受傷或事故狀況。另外，教練還要對客戶存在的風險進行管理，開始時要進行健康史評定，確定客戶運動是否需要醫療轉診。即便教練做到了這些，訓練運動過程中仍有可能會發生損傷或意外情況，因此務必要投職業責任險，規避風險。

要想成為一名合格的教練，要清楚的知道自己的職責所在，並堅守自己的原則

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