舞蹈中「生理呼吸」與「藝術呼吸」的關係
在跳舞過程中把握好呼吸節奏，並要延綿地、流暢地貫穿整個舞蹈過程，這樣才能將動作技巧發揮到極致，反之動作就會僵硬、不連貫、缺乏表現力。
學會把握呼吸節奏是舞者必須掌握的技能！
正常的呼吸有快、慢之分！當運動量十分時，呼吸則短促、急劇、非常快，甚至出現喘狀 ；當睡覺、看書，身體呈鬆弛狀時，呼吸則很延綿、間隙大、比較慢。
這些生理上的快慢呼吸，在舞蹈中也有呼吸，而且是將生理呼吸與舞蹈呼吸揉合在一起運用。
正確呼吸給予舞蹈生命力
舞蹈屬於直觀藝術，舞者通過肢體表現情感，使用胸式呼吸方式多於腹式呼吸或胸腹混合式呼吸。
舞者的呼吸在動律、節奏和力度上，隨著情緒的產生和變化配合動作的起伏，這樣才能有助於充分、自如地連接動作，帶動感情，形成完美的流動藝術，給觀眾以舒展、身體輕盈的印象。
舞蹈中正確的呼吸方法
吸氣時，腹部肌肉既不向里緊收也不向外挺出，同時胸腔向兩旁擴展；呼氣時，小腹保持良性收緊，只有這樣，才能使形體始終處於自然、可控的狀態。
舞者掌握正確的呼吸方法還有利於完成和提高動作技巧，比如：跳躍、前進、後退、下降等動作。
在蹬地離地發力的同時，採用快捷吸氣；身體在空中或變換姿勢造型時，採用控制呼吸；在動作完成後，落地時再呼氣等。
再比如：旋轉時，吸氣、蓄氣貫穿整個動作的始終，直到整個動作完成後再呼氣，這就增加了旋轉動作的穩定感。
當做姿態性控制動作或組合時，一般採用慢吸、蓄氣、慢呼的呼氣方法，這樣有助於平衡時間，使動作更具美感；當進行有規律、有節奏的舞蹈運動時，應採用口鼻呼吸，同時加大呼吸深度，提高換氣交換頻率，還應該根據動作特點注意呼吸節奏的協調配合。
呼吸與藝術呼吸
從生理學的角度而言，呼吸是一種運動。
呼吸的實質，是有機體與外界環境之間的氣體交換，吸氣時胸廓擴大，呼氣時則縮小。
舞蹈中的呼吸也被稱為藝術呼吸，藝術呼吸是以自然呼吸為基礎上，通過控制、處理、合理把握等行為運用呼吸。
從生理的需求上升為理性的支配及其運用，使呼吸與舞蹈旋律、風格達到高度完美的統一。
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