演員高以翔錄節目猝死，年僅35歲：沒有任何一份工作，值得你去拚命！
果子說
人類所能犯的最大錯誤就是，拿健康來換取其他身外之物。
沒有任何一份工作，值得你去拚命。人生不過幾十年，能健康活到老的人才是真正的贏家！
文/木舒
來源 | 辣筆小尖椒（lbxjj818）
曾在《遇見王瀝川》里飾演王瀝川的高以翔在錄節目時出意外了。
從現場觀眾的爆料來看，高以翔在剛奔跑完後，直接暈倒，心跳停止。
黃景瑜等藝人大喊著「醫生呢！」，現場人員對他進行了15分鐘的心肺復甦，救護車才來將他送往醫院。
昨天，等了一早上，焦心了一早上，卻沒等來好消息。
中午的時候已證實，高以翔搶救無效離世。
從百科上來看，《追我吧》是一檔夜晚城市實境追跑真人秀，實際看下來，我覺得更像是一檔極限運動真人秀。
藝人需要跑三四條線。比如一次性障礙兩公里，徒手爬70米高樓，再從高樓滑索到對面的矮樓等等等等......
而且這節目一般在凌晨錄製，冬天室內外天氣寒冷，藝人穿的很少，再加上劇烈的運動，早前已經有多位藝人因高強度產生不適。
跑吐了、吸氧那是日常，就連拳擊運動冠軍鄒市明等身體素質良好的運動員，都因強度太大受傷了。
高強度消耗體力腦力，凌晨通宵是常態。
這是藝人工作的日常，其實也是很多普通人的日常。
道理都懂，可大家都還是一直在以透支健康作為代價。
你說：「你怕死，大可以選擇不做啊。」
可其實，這不就是最無奈的事嗎？
無論是藝人還是普通人，面對工作，為了自己的未來，很多時候，真的有的選嗎？
最近一段時間，我發現了一個非常優質的綜藝《令人心動的offer》。
記錄的是8位實習生，進入頂級律所後，在一個月的實習期內，爭搶2個轉正席位的故事。
可真的算是神仙打架，看完覺得自己來這個世界好像是充數的。
這節目也很真，真到即使是錄節目，你也得給我加班。
是的，或許對於很多人來說，996的工作節奏，都算是「超負荷」，可對於他們來說，通宵，那才是日常。
下午四點多布置文書任務，要求當晚就交，所有人加班到深夜。
晚上下班後去見代理人，第二天一早要交法律意見書，一熬就是一整夜。
實習生分成兩隊，分為辯方和控方辯論，所有人都要通宵準備辯論稿。
四期節目，連續的四個考題，幾乎每一個考題下達之後，實習生都是一熬一通宵，剛結束一個考題，幾小時後，下一個考題下達，又是一通宵。
節目中，對此毫不遮掩。或許是因為，這就是律師業默認的日常。
而這也是太多行業的日常。
前段時間，知名的美女漫畫家回首而已（筆名）被朋友發現在上海的一間出租屋內死亡，年僅26歲。
看起來光鮮亮麗，作品口碑好銷量高，可在這背後，是平台壓力後，沒日沒夜地構思、畫畫、改稿。
離開的那天，她躺在地上，身旁散落著未完成的畫稿。
她的死因，是因為連續48小時通宵工作導致過度疲勞，突發心源性疾病，最終猝死。
11月18日深夜，武漢地鐵，一女子坐在地鐵過道里痛哭。
巡檢員上前詢問，才知道，這個女孩，已經連續加班一個月了。
剛入職，原本為了留下就壓力巨大，一點錯都不敢犯，對待加班也只能接受。
重壓之下，她徹底崩潰了。
可她只敢躲在地鐵站哭，因為回家哭的話，害怕嚇到自己的女兒。
凌晨12點，在杭州的一路口，一年輕男生因為騎自行車逆行被交警攔了下來。
攔下後他上一秒還很平靜的打電話，下一秒就狠狠的摔了手機，情緒崩潰。
他帶著哭腔，情緒越來越激動，突然向交警下跪，又沖向了一旁的橋。
被警察救下後的他，坐在地上抓著頭髮崩潰痛哭：
「我瘋了，我壓力好大！我每天加班到十一二點，我女朋友沒帶鑰匙又讓我去送鑰匙！我其實真的不想這樣的！她自己不知道帶鑰匙，我還要加班......我好累啊！！」
雙十一直播，我在李佳琦的直播間呆了5個多小時。
看著他布滿紅血絲的眼睛，半啞的嗓子，和不穩的氣息，滿是心疼。
因為每晚五六個小時的直播，長時間的熬夜，說話，他有嚴重的支氣管炎，一複發就呼吸困難，所以身邊同事都要隨身帶著他的「救命葯」。一個大男生，瘦到體重只有108斤。
互聯網公司默認的996，凌晨三點燈火通明的北京上海，凌晨4點熱鬧的大街。
中國超越了日本，成為了過勞死第一大國，每年超過60萬的人過勞死！而及時沒走到死亡的那一步，焦慮、抑鬱、也已成為了現在職場人的通病。
可就像那個警察安慰小夥子時說的一樣，很多人都會安慰你：
「工作太累了不想幹了，可以換一份輕鬆一點的，覺得累了就請假，上班不還是為了生活嗎？」
誰都知道，這些人是好心，可道理誰不懂？但面對現實，最扎心的不就是很多時候，你壓根就沒有選擇權嗎？
高以翔，明星，賺的錢不會少。可在這行，競爭力太大，消失幾個月，可能就被新人替代，所以只要有好的工作機會找上門，排除萬難也要上。
李佳琦，去年一年365天，他直播了389場，最近幾天停播休息，可每一天看他的微博，都能感覺出他的焦慮。他害怕，自己停下來，觀眾就再也不來了。
律所里的那些實習生，他們也不想加班，可是最後只有2個人能留下來，他們必須要比別人更努力，做出比別人更好的成績，才能在職場競爭中活下來。
那個痛哭的小夥子，他是一個程序員，而程序員，工資都不低。可是，從這幾年開始，各大互聯網公司的大量裁員，你根本不知道，下一秒被踢走的人是不是你。
還記得早前時間刷屏的那篇文章，有人問剛剛升職加薪的同事，為什麼能脫穎而出？
而那位同事只反問了她一句話：「你見過凌晨三點的北京嗎？」
沒錯，她的升職加薪不是天上掉下來的，而是天天加班到深夜，凌晨還在忙工作，用命拼回來的。
隨處可見的裁員，消失掉的200多萬條招聘信息，機器人代替真人工作，巨大的生活成本......
在成人世界中，你不僅要跟人搶工作，還要跟機器搶工作。
沒人管你想不想，沒人問你累不累，病沒病。
你壓根不能說不行，更不能讓自己停下。
雞湯文里，太多道理，可在現實壓力下，廢話居多。
總在倡導著大家不要過勞，可現在996，已經被太多公司合理化。
不加班，你就滾，反正多的是人，願意頂替你的工位，沒日沒夜加班。
反正你加班把身體加壞了，就勸退你，換一個年輕力壯的繼續加班。
這已經成為太多公司，肆無忌憚的理由了。
有多少人，每天加班卻拿不到加班費？
有多少人，根本沒有什麼節假日三倍工資？
有多少人，賺來的錢還不夠進一次醫院？
又有多少人，干著三個人的活拿著一個人的工資？
誰會想要「過勞死」，還不是被逼出來的？
即使內心裡有詩和遠方，也無數次的想要過放棄。可他們只能把苦痛都咽進肚子里，繼續泡著枸杞加班到深夜！
無奈很多，但最後，還是想雞湯一下。
忙歸忙、累歸累，請一定不要把自己當機器，無止境的用健康換錢。
學會判斷自身的身體情況。
為休息、吃飯、運動制定一個計劃，保持心情愉悅，而最重要的是一定要定期體檢！
人類所能犯的最大錯誤就是，拿健康來換取其他身外之物。
健康是一個人的最大競爭力，而對健康、對生命「認慫」是一個成年人最基本的素養。
以前總對老人那句：「你不好好保養身體，老了怎麼辦」嗤之以鼻。
可後來才發覺，以我們的這種活法，可能都活不到老的那一天。
沒有任何一份工作，值得你去拚命。
人生不過幾十年，能健康活到老的人才是真正的贏家！
在命運這座大山面前，人的生死真的就在一瞬間。
隨著壓力的越來越大，年輕人猝死的新聞，也越來越多。
有數據顯示，中國每幾分鐘就有1次心臟猝死事件，而搶救成功率不到1%。最初的4～6分鐘是黃金時間，有效施行心臟復甦能贏得寶貴的搶救機會！
生命只有一次，搶救時間真的很重要，心臟復甦的方法每個人也都應該轉發學習！
戳視頻即可學習心臟復甦法（來源：人民日報）
多學一點，也許關鍵時刻能救回一條命！
