進食障礙：厭食症專題
-進食障礙：厭食症專題
身體是你靈魂的寄所，是你的夥伴，而不是敵人。
唱出『Yesterday once more』『Close to you』天籟的美國鄉村歌手巨星，卡倫·卡朋特，1983年2月4日因神經性厭食症逝世，年僅33歲。一開始，她對自己的身材不滿意，減肥，節食，患上厭食症，身體逐漸衰竭。
進食障礙
進食障礙是對體重和食物有著極端情感、態度和行為的心理疾病，可能造成生命威脅。根據美國精神病學會第五版《精神障礙診斷和統計手冊》(DSM-5)的分類，包括神經性厭食症、神經性貪食症、暴食症及其它特定的進食障礙。
神經性厭食症：
其中的厭食症，以自我挨餓和體重過度下降為特徵，
神經性厭食症又名精神性厭食症，屬精神性的進食障礙、以故意節食致體重減輕為特徵。多發生於青少年期(約85%發病於13至20歲之間)，而女性的患病率較男性高約十倍，約 90～95% 的厭食症患者是女性;5 -～20% 的厭食症患者會死亡，是致死率最高的心理問題之一。
患病期可長達幾個月至數年不等。部分人士儘管節食前屬超重，但至正常體重時仍不停節食;另部分人士因職業需要而維持體重，例如歌星、演員，模特兒和運動員等，他們有較高的罹患率。
一位叫星子的厭食症患者講述，她的食慾時好時壞，壞的時候，看到食物就有噁心到嘔吐的感覺，就算是好的時候，也不能吃很多，因為吃一點就飽了，雖然身體還需要補充更多的能量。每天早上第一件事就是量體重，如果維持在心目中的理想狀態就感到自己勝利了，安全了。如果稍稍胖了一斤半斤，就覺得不能控制自己的人生，沒有希望了。
原因
導致厭食症患者節食的背後，可能潛藏著「我覺得自己不夠好，不夠優秀，不夠美麗，太胖」的信念。而這種信念的來源，可能出自於成長環境中身邊的人對自己價值的貶損。
比如卡朋特，追求完美主義的她，從小到大，都在努力地表現出一個好孩子的樣子，可是她的父母卻對給她讚美非常吝嗇。她小時候有一段時間會被人嘲笑自己微胖的身材。所以，她總是覺得自己不夠好，總是可以做得更好。
這種認為自己不夠好的完美主義體現在她為人處世的各個方面，別人對她的評價很好，媒體也沒有爆出過她的負面新聞，後來這種完美主義轉移到了她對自己身材的苛責上。
除了成長的環境可能成為一個因素，社會環境，媒體，主流的審美也會影響著厭食症患者的心態。大部分的廣告，選美活動都在向大眾暗示，瘦即是美的觀點。這就越發容易讓本來就很在意他人眼光的人，對自己的身材有更多的苛責和不滿意。
心理諮詢師溫暖貼士
對大部分的厭食症患者，比較好的建議是試著愛上自己的身體，照顧好自己。但是這個雖然說著簡單，做到卻不容易。
若你感到困難，可尋求專業的支持和心理諮詢，有很多資源可以幫到你。可能不僅是生理上的介入，如補充身體的營養，接受處方葯，同時，也需要心理上從根源上解決，幫助自己更客觀地認識美，接納自己。
聽說吧心理諮詢(廣州聽說吧心理諮詢有限公司)——華南區專業的婚戀情感、親子教育、個人成長心理諮詢機構，給您專業、嚴謹、誠信、貼心的心理諮詢服務。
