心有痰憋氣；脾有痰噁心；血有痰栓塞！哪裡有痰，那就有病
本文理論依據：《中醫病因病機學》、《中醫基礎理論》
你好， 我是中醫人，文君然。
今天這篇文說，我給你聊聊痰。
不知道從什麼時候開始，我們中國人對痰特別敏感。我覺得，這是對的。因為痰不僅僅體現為我們咳吐出來的「髒東西」，而且還是中醫理論中的重要致病因素和病理產物。珍視健康的人，就應該有「談痰色變」的基本認識。
痰，分有形的痰和無形的痰。有形的痰，基本等於我們咳出的痰。無形的痰，布散在我們體內，以致病因素、病理產物的形式存在著。可以說，哪裡有談，哪就有病。
比如說，痰濁阻於心脈，我們這個時候最明顯的感受，就是胸悶、心痛，胸悶感往往重於心痛感，癥狀在陰雨天的時候加重，同時口黏，多咳痰，身體倦怠、舌苔白膩或者白滑。如果這種情況持續久了，患者還容易舌苔發黃，即黃膩苔，這就是痰熱癥候了。
比如說，痰濁阻於脾胃，脾胃之氣升降失常，我們就容易腹脹、噁心，便溏，舌苔白膩，有的人胃裡面會感覺到有水在晃動，晃動的聲音自己都能聽見。有的人會腸鳴，肚子整天叫喚。那是痰濕下注腸間的表現。痰濕阻遏在中焦，清陽之氣上升不了，於是轉頭向下，直接形成了腹瀉。
比如說，我們血裡面有痰濕，那最典型的表現莫過於高脂血症、動脈粥樣硬化的加速形成，以及血栓、斑塊的形成。到最後，心梗或者腦梗發作，我們活生生被痰濁置於死地，付出慘重代價。
可以說，痰濕之邪，無處不到。中醫有句話，叫做「怪病治痰」。就是說，遇到奇怪病症，醫家束手無層的時候，就先從痰論治，往往能取得效果。痰濁在體內，表現形式太多了，會以各種各樣的問題出現。
怎麼化這個談呢？專業一點降，要根據不同的病症，不同的體質，從不同的角度來入手。這個非常專業，我不能說得太多。我在這裡給你說兩個比較實用的食療方子，幫你化痰。
第一個，準備茯苓粉50克，粳米粉50克，山楂粉20克， 白糖適量。有人問，中藥好搞，中藥粉怎麼弄啊？到藥店去，一般他們可以幫助你打粉。把這些放入碗中，加水適量，調成糊狀，然後上鍋來蒸熟。最後加一點白糖調味即可。空腹吃，早晚兩次。這裡面茯苓是健脾利水的，山楂是消食降脂的，配合起來，化痰濁的效果很好。
第二個，你記住，準備薏苡仁30克，橘皮10克，綠茶3克。把薏苡仁洗凈，放鍋裡面，用文火炒一下，取出來放涼備用。橘皮也炒一下，到微黃即可。薏苡仁放入鍋內，加水適量，武火煮開，改用文火繼續煮到米熟，加入橘皮和綠茶，繼續煮10分鐘即可棄渣取汁服用。代茶飲。其中薏苡仁可以健脾利濕，橘皮能行氣燥濕。兩者配合，也是化濕的辦法。
這兩個辦法，我以前給學生講課的時候，都列舉過。我自己也做著吃過，感覺還是不錯的。它們對痰濕阻遏胸陽所致的胸悶、憋氣、氣短等症，有調治意義。我推薦給你。
好了。就說這麼多。
