兒科醫生：孩子冬季總生病，不是凍得，是家長這2方面「太勤快」

入冬之後，家長們有沒有發現這樣的一個現象：孩子特別容易生病感冒，而且還十分頻繁！孩子感冒生病，身體不舒服，會大哭大鬧，可是作家長的，除了安慰孩子，卻什麼也做不了，是既心疼又煩躁。

同事倩姐最近總是請假，一問才知道，是女兒最近又感冒了，倩姐表示，自從進入冬季，女兒就沒消停過，三天兩頭的感冒發燒，為了讓閨女少生病，穿衣、飲食及衛生上，倩姐都認為自己做的很仔細了，但是閨女就是「不爭氣」，老生病。

冬季天冷，空氣乾燥，晝夜溫差大，再加上孩子自身的免疫力低，確實是很容易被感冒發燒等小病「纏身」。兒科醫生坦言：孩子冬季總生病，不是凍得，是家長這2方面「太勤快」

第一，衣服的增減

入冬後，天氣變化無常，很多家長擔心孩子冷到、熱到，一天總是頻繁的給孩子穿衣服、脫衣服，認為這樣做能給孩子一個舒服的狀態，也能適應氣溫的變化。

殊不知，頻繁的給孩子增減衣服，不僅讓孩子難以適應氣溫變化，還會破壞孩子自身免疫力的養成，是很容易導致孩子生病的。

第二，一生病就吃藥

很多家長看到孩子生病，第一反應是吃藥抑制，但是對孩子來講，生病的過程也是自身免疫逐步完善的過程，經常吃藥，是會讓孩子身體對藥物產生依賴，刺激腸胃，影響孩子對營養的吸收，從而破壞孩子自身的免疫力，導致孩子經常生病。

其實，面對孩子冬天經常生病的現象，最重要的是提高孩子自身的免疫力，這才是家長該做的：

1、經常戶外運動

根據數據調查顯示：經常在戶外玩耍的孩子，冬季生病的幾率遠遠低於「懶」孩子。這些孩子生病幾率小，是因為戶外運動不僅能夠鍛煉身體，還能讓孩子晒晒太陽，促進體內的血液循環和身體代謝，幫助孩子增強體質。

2、重視調理腸胃

要知道，腸胃免疫佔據人體免疫系統的80%，因此，入冬之後，家長應該重視調理孩子的腸胃，來幫孩子增強抵抗力。

家長不妨經常給孩子喝些寡甜乳末，來幫助孩子增強脾胃的運化動力，促進食物消化和營養吸收，來改善腸胃，進而提高孩子自身的抵抗力，增強體質，讓孩子少生病。

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