閱讀本文之前，建議您關注我們的頭條號，別錯過全網最好的健康資訊！

血虛是一個中醫概念，但是在日常生活中確實也比較常見，特別是容易操心、生活壓力大的女性。那麼說到血虛，都有哪些癥狀呢？

1、血虛的人臉色蒼白

面色是身體健康的反應，當一個人出現血虛後，臉色也會缺乏正常的紅潤與光澤，看上去有些蒼白，特別是嘴唇部位，可能會更明顯。

2、血虛的人更容易怕冷

無論是冬夏，血虛的人由於本身氣血不足，更容易出現胃寒怕冷的情況，特別是女性。

3、血虛的人更容易疲勞

缺乏血的滋養，血虛的人比一般人更容易出現疲勞的情況，精神略顯不足，而且血虛還會導致頭髮乾枯、脫髮。

4、血虛的女人更容易出現月經不調

女人是血虛的「常客」，當身體里氣血不足時，更容易出現少經或是閉經的情況，除此之外，腰酸背痛的癥狀會更明顯。

血虛用好1味葯

在中醫補血養血的食材或藥物中，效果比較好的，還是當歸。它既有補血的功效，還有活血的作用。因為光補血不活血，很容易造成血的瘀滯，在中醫里就變成了「死血」。

在使用當歸上，血虛的人士可以在煲湯時放入幾克當歸，比如說著名的當歸生薑羊肉湯（比例為1斤肉、15克姜、9克當歸），就能起到很好的養血活血功效。

如果血虛很嚴重，那麼建議您在醫生的指導下調理，相信大夫的方子里會有當歸。

再送給女人兩個中醫的妙方，別錯過：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！