血瘀是百病之源！調理血瘀就用它，清血管、強體質，效果看得見
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身體上一個特殊的包竟然讓我們的心腦血管出現危機！這究竟是個什麼樣的包？它跟心腦血管疾病又有著什麼樣的關聯？面對如此高發的心腦血管疾病，專家帶來了一個「長壽秘葯」，它的真面目又是什麼？
血瘀是百病之源
「富貴包」是血瘀的徵象
原來這個特殊的包就是「富貴包」。中醫認為，富貴包所處的位置是大椎穴，大椎穴為督脈之腧穴，又是督脈與手足三陽經之會，統領諸陽經，故為調整全身機能的重要穴位之一。
大椎穴就像是人體氣血的一個十字路口，如果它出現了問題，全身的氣血都可能運行不暢，輕則容易引發頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、健忘等癥狀，重則容易引發中風！
「富貴包」是瘀血的一種徵象，它的出現預示著人體可能正處於血瘀證的狀態。血瘀證是百病之源，心梗，腦梗，高血脂，高血壓，冠心病心絞痛都與血瘀證有關。血液在體內正常循行，供給臟器所需的營養物質，當血液血行不暢，出現瘀血就會引起各種疾病。
消除「富貴包」
一個簡單小動作
如果已經出現了「富貴包」有什麼辦法可以消除呢，專家給大家帶來了一個行之有效的動作，幫您很好的消除「富貴包」。
【動作步驟】雙手握拳，置於腰間，儘力將肩膀打開，頭向後仰，保持至少5分鐘，重複10次為一組，每天3組。
從身體表面窺見血瘀證
面腿腹三聯征
除了「富貴包」以外，專家告訴我們，還可以從「面腿腹三聯征」中可以窺見血瘀證的端倪。
1、從面部顏色發現血瘀證
1）面色紫暗，灰暗無光澤，出現的斑是散狀片狀的，整個面部都會有；
2）老年斑和黃褐斑也是瘀血的一種徵象，是血液循行不暢的一種表現；
3）眼睛周圍出現黑眼圈也是瘀血的一個徵象；
4）眼睛裡出現紅血絲，可能存在瘀血；
5）舌面紫暗，舌下靜脈粗大紫暗可能存在瘀血；
6）口唇發紫發烏說明體內血液循行不通暢。
2、從腹部癥狀發現血瘀證
平躺，兩腿屈膝，雙手放在兩側，另一個人把手輕輕按在他的腹部，如果有血瘀證，輕壓無疼痛感，慢慢施壓，加重力道會有拒按的癥狀，有的人還會摸到一些包塊。
【專家提醒】血瘀證是一種實證，腹痛的特點是刺痛固定不移，夜間更加明顯。
3、從腿部癥狀發現血瘀證
1）下肢皮膚粗糙脫屑，毛孔粗大
2）水腫，早上輕，晚上加重
3）顏色發紫，有瘀斑瘀點
最常見又最危險的血瘀證
痰阻血瘀證
在高脂血症患者中，痰阻血瘀佔有相當大的比例，這也和老齡化到來，飲食肥甘厚味，缺乏運動，精神壓力過大有關。
活血化瘀名方
桂枝茯苓丸
關於血瘀證，在中醫《金匱要略》里有一個名為桂枝茯苓丸的方子，臨床上用於活血化瘀，效果非常不錯。桃仁、丹皮活血化瘀，桂枝通陽，溫通血脈，芍藥調和氣血，茯苓滲濕健脾。整個方子比較平穩，從小劑量丸劑開始使用。
【專家提醒】這個方子適合單純的血瘀證，血瘀證要追溯引起瘀血的原因，從而對症治療，用藥開方謹遵醫囑！
調理血瘀代茶飲
三七祛痰飲
【配方】三七3克，荷葉5克去脂，山楂5克調脂、活血化瘀，陳皮5克燥濕、化痰、理氣，薏米5克健脾祛濕。
【功效】健脾化痰、活血祛瘀，對中老年的心血管病有很好的療效。
調理血瘀的「長壽秘葯」
三七
1、三七花
三七所有部位都可以入葯。三七花味甘性涼，有清熱解毒、平肝護肝的功效，臨床上多用於咽炎，或肝陽上亢、肝火上炎引起的高血壓。三七花是整株三七中三七皂苷含量最高的，它能緩解肝臟負擔，對經常喝酒的人來說也非常合適。
【用法】平時泡水用3—5朵即可。
【禁忌】脾虛的人、孕婦、經期女性要慎用。
2、三七
三七根也就是三七，有消腫定痛、活血化瘀、散瘀止血的作用，心腦血管的患者一般選用的是三七，而且要選擇春三七（花未開的時候挖採的三七叫春三七，結籽以後挖採的三七叫冬三七）。春三七的有效成分和營養物質要遠遠高於冬三七，一般的藥用三七都選擇春三七。
3、選擇購買道地三七
在購買三七的時候，一定要買道地的春三七。三七對生長環境非常苛刻，①需要在海拔1200到1700米高度的地方，②需要栽培在陽坡，坡度在5—15度，③需要年平均氣溫處於20度左右，④需要疏鬆肥厚的土壤。雲南文山一年四季鳥語花香，溫度適合，是被中醫專家公認的道地三七的一個產區。
4、三七粉的鑒別
三七是我國特有的名貴中藥，體堅，質硬，有「銅牆鐵骨」之稱，直接泡水，很難析出有效成分，最好是打成粉用。
三七粉分生三七粉和熟三七粉兩種，熟三七粉補益，生三七粉活血化瘀，精純的生三七粉是對心腦血管最好的。所謂精純是指三七的有效成分含量非常高，而且不含有雜質、農藥、重金屬。好的三七粉一般採用低溫氣流的打粉方式，避免金屬碎屑混入。
【精純三七粉鑒別】精純的三七粉在與水混合攪拌後會出現泡沫，泡沫越多，持續時間越長，三七越好。靜置後，精純的三七粉會分成兩層，上層清澈無漂浮物，下層有沉澱但無雜質。
5、三七粉用於調理身體
痰阻血瘀證患者用三七，可以降低血液粘稠度；三七含有黃酮類成分，可以軟化血管，增強血管的彈性，血壓不穩定的人用三七可以降低腦卒中發生的危險；三七還可以預防周圍血管病變，對糖尿病患者非常好。
【三七粉日常用法】取3克三七粉放入杯中，加入40度左右的溫水，攪拌均勻。
【注意】在藥物治療三高的同時如果要用三七調理，一定要諮詢醫生！
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