魚香茄子的做法 最正宗的做法
茄子,又名落蘇、茄瓜。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能 比的。茄子有清熱、活血、寬腸、通便的功效;茄子中維生素E的含量居各類蔬菜之冠,具有提高毛細血管抵抗力,防止出血和抗衰老的作用;茄子中含有的甘草 甙、葫蘆巴鹼、水蘇鹼及膽鹼等物質也具有降低血液中的固醇濃度的作用,因此常食茄子又可以預防冠心病。茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。
做法一
食材:茄子500克,醬油15克,醋l0克,糖l0克,澱粉3克,料酒5克,蔥5克,姜3克,蒜3克,豆瓣辣醬4克,油50克,味精1克。
做法:
1、將茄子去皮、去蒂,切成小塊,蔥、姜、蒜均切成末;
2、將醬油、醋、糖、料酒、澱粉、味精、蔥、姜、蒜放入碗中,調成汁;
3、炒鍋內放入油燒熱後放入茄塊、豆瓣辣醬,不停地煸炒,待茄塊炒軟且成熟後,放入碗汁,迅速翻炒使汁掛勻後出鍋即可。
做法二
食材:茄子,尖椒,香菜,郫縣豆瓣醬,蒜片,薑片,糖,醋,鹽,雞精,料酒,醬油,水澱粉。
做法:
1、鍋內放油,待油溫5成熱時下入茄條(涼茄子吃油),炸至金黃色時撈出備用;
2、將糖、醋、鹽、雞精、料酒、醬油、水澱粉調成芡汁備用;
3、鍋內放底油,燒制油溫7成熱時下豆瓣醬、蒜片、薑片煸炒出香味後,倒入茄子、尖椒,同時再倒入調製好的芡汁快速翻炒出鍋即可(出鍋前撒點兒香菜就好啦)。
做法三
食材:茄子,蛋黃液,姜,蔥,蒜,青、紅椒丁,海米粒,清湯,胡椒粉,醬油,白糖,味精,鹽,油,干澱粉。
做法:
1、將長茄子去皮洗凈,切成厚片再劃十字花刀,用鹽腌漬一下,拍上干澱粉,蘸上蛋黃液;
2、鍋置火上,入油燒至四成熱時,投入茄片炸至金黃色撈出;
3、鍋留底油,放姜、蔥、蒜爆香,再加入青、紅椒丁、海米粒、清湯、茄片、鹽、胡椒粉、醬油、白糖、味精,燒至茄子軟透入味,用水澱粉勾芡炒勻即成。
做法四
食材:茄子250克,郫縣豆瓣50克,蔥姜蒜末,白糖,醬油,醋,油。
做法:
1、茄子去皮剞上刀紋,切塊後用油炸軟;
2、另起鍋下底油炒豆瓣醬,炒香後加蔥姜蒜末,放白糖、醬油、 醋、清湯,放入炸好的茄子,收干汁後,用水澱粉勾芡而成。
做法五
食材:長茄子1個,郫縣豆瓣醬約20克,糖約30克,醋約30克,老抽約10克,鹽2克,水60克,澱粉5克,料酒10克,蒜末、薑末適量。
做法:
1、茄子切成手指粗細的長條。
2、放到一個大碗里,撒少許的鹽,腌上十分鐘,然後用手把茄子里的水攥出來。
3、處理好的茄子放入澱粉中打個滾,等著一會兒下油鍋。
4、油鍋加熱到160度左右,把裹了澱粉的茄子下鍋炸制,看到表面變成金黃色就可以撈出來了,放在盤子里備用。
5、2大勺約30克的糖、2大勺約30克的醋、1大勺約10克的老抽、1大勺約10克的料酒、4大勺約60克的水和1小勺約5克的澱粉,再加適量的鹽調勻成料汁。
6、炒鍋燒熱倒油,先放入2大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,再放入薑末和蒜末炒出香味,然後放入之前調好的料汁。
7、大火燒滾,看到湯汁濃稠了,就可以關火了。
8、澆在之前炸好的茄子上,一道別有風味的魚香茄子就做好啦。
做法六
做法:茄子洗凈切段用鹽抓一下。鍋燒熱放油倒茄條快速翻炒,變軟撈出待用。煸香薑末和蒜末,放入豬肉餡翻炒,炒出香味,加入蔥花,放入剁碎的豆瓣醬翻炒。炒出香味和紅油再烹入紹酒,放入煸軟茄條。加白糖、醬油調味翻炒,用少許水澱粉勾薄芡、加入蒜茸,放少許醋。翻炒均勻即可。
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