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如何擺脫「思維定勢」,避免陷入思維的泥潭

我們每個人交往的圈子,為什麼也是我們的監獄?

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很多時候你有沒有認識到我們雖然身在好幾個圈子裡,卻總是遊離在圈子之外?

我們每一個人都在強化我們自己的那個謬誤,你聽見的反饋,往往是只有你能聽見的。我們每個人交往的圈子,其實也算是個監獄,你很難交往到你的圈子之外的人,非常難。

有時候你和別人談話,卻發現我們以為我們認為的事情大家都是這樣以為的,結果發現很多人根本不知道你在說什麼。這時候我們意識到,原來我們也活在一種有意無意的偏狹之中。

為什麼說,每個人都活在一種偏狹之中,並會不斷強化自己的認知謬誤?

你對別人的認知是偏狹的,當然你就不可避免的,別人對你的認知是偏狹的,有些時候你一看,他批評我和反駁我的都跟我說得沒有關係的時候,你也別覺得冤枉。

因為我們看到的東西,我們都沒有意識到其實是經過了很多很多的我們知道和不知道的機制篩選過以後的一個結果而已。

這種思維的偏狹給我們帶來一個很有意思的啟發,就是說,如果你要想做一個成功的東西,你必須要有效地利用這樣的一種奇怪的偏見,比如說,某些學校,一說我們升學率是最高的,所以它是名校。但是,其實它本身,中考的時候進去,它就是把那些分不高的人……都篩掉了。

決定終點的,為什麼往往是起點?

其實這個世界上有很多很奇怪的偏見,或者說是我們思維的漏洞。

這種思維偏見有時候讓我們去相信所謂的調查。但是,你不進行那個全過程的考察的話,你就會得出一個很片面的、甚至是顛倒是非的一個結論出來。我們在現實生活中,常常把因果關係倒轉。

倒果為因,就是經常會得出這種結論。有一本叫《清醒思考的藝術》,這本書里舉的例子很有意思,比如說,當你想去做歌星的時候,尤其是做那種很酷的搖滾歌星的時候,馬上就能想到那一個個的英雄,列儂誰誰誰誰。

但是成功者,他有個成功者的邏輯,就是成功裡頭有很多很多節點,借用昆德拉的話說,一個事件它是由六個偶然性,第一個偶然性,出現了,由於這個偶然性你又偶然地認識了一個人,由於偶然地認識了一個人碰到了一件事情,又偶然地又碰到了一件事情,連續六個鏈條之後,最後那個事情就成了。

你想想,就六分之一乘以六分之一乘以六分之一,就那麼乘下去,最後得出來那個很低的概率,最後他成了,講出來了,在很多人眼中就成了百分之百了。

這就是一種無意當中的過濾機制,過濾以後把一個事實告訴你了,其實這個事實已經隱含著一個你完全沒有意識到偏見,而你按照這個偏見作為你的人生導航指南的話,那就比較可怕了。

重塑你的思考力

我們上面所有的這些偏狹的意識,不斷在我們生活中重複使用,就形成了「思維定勢」,而且我們常常會根據已有的經驗,來對未來進行預期和預測,甚至是做出行動。這樣的行動結果卻並不是總能符合我們當初的預期,所以我們或多或少地都會發出「如果當初…就好了」的感嘆。

人們頭腦中的每一部分都已經習慣化了,每個人既有思維習慣也有技能上的習慣。由於習慣勢力的作業,於是形成了例行公事的行為模式和思維習慣。

一個原則:我永遠都不是絕對正確的,保持開放,才能接近真相。

一個人思考問題的好壞取決於認知主體本身的知識結構,態度和習慣。

思考一個問題最終要以真理為檢驗標準,是為了掘示其真相和本質。由於一個人的知識結構受到自身經驗、獲取材料的可靠性、記憶的牢固程度等因素的影響,導致自認為正確的事情可能事實上並不正確,在思考和問題時,只有克服人的固執己見的弱點,以事實為準繩,在思考過程中要保持虛懷若谷的態度,承認自己的無知和可能存在的不足,才能達到解決問題的彼岸。

由於獨立思考是個體行為,但悲劇的是人是群體動物,人無時無刻不受群體,文化的影響,在社會生活的過程中,這些因素會慢慢磨滅你的個性。因此要成為一個獨特的個體,就需要鼓起勇氣,客觀誠實地看待自己,並在生活中克服一些影響你思考的習慣,比如礙於面子、拒絕改變、墨守成規、刻板化和自我欺騙等。

在群體里容易按照他人的想法生活,在孤獨中容易按照自己的想法生活。但值得記住的只是那些在群體中保持獨立的人。——愛默生

思考能力的形成過程

第一步——直覺

第二步——偏見

第三步——辯證

第四步——觀點

首先,我們看到一個現象以後,首先會形成一個直觀的感受,這就是直覺;然後根據現象就會自然推出自己的一個結論,這就是偏見,當你這個時候聽到一個和你不一樣的意見的時候,你就會開始思考你原來的結論的正確性。這就是辯證,到最後總結,才能形成一個觀點。

思考的兩個方向

上推式思考:當看到一個事件或者一個觀點的時候,會問為什麼會發生這樣的觀點,為什麼會產生這樣的情況,逐步往上推,追本溯源。

下推式思考:當看到一個事件或者一個觀點的時候,直接回往下思考,對這個事件下結論,這樣的話,就不會繼續思考了。這是一般人的思維方式。

學會逆向思考

要想擺脫我們固有的「思維定式」,避免思維漏洞,就要學會逆向思考。

所謂逆向思考指的是,一方面是要訓練您的頭腦習慣於深思熟慮,選擇同普羅大眾相反的意見,另一方面還需要根據當前事件的具體情況以及人類行為模式的當前表現來推敲自己的結論。

逆向思維習慣教會我們開發自身的資源---偶爾願意獨處。當我們獨處時,能夠養成用心思考問題的習慣,而不是把他人的話當成自己的想法。

學會刻意練習

沒有充分的練習不可能精通任何腦力活。低層次過程必須不假思索,才能給高層次過程比如戰術策略提供足夠的空間。

增加工作記憶的方法包括:通過合併使事實佔用空間變小;通過練習讓過程自動化,在工作記憶中騰出空間。才能將思考提高到下一個層次。

練習使記憶更長久。我們很快就會忘記大多數學到的東西,所有人的遺忘速度基本一致,到第七年趨向穩定。持續的練習可以防止遺忘,增加知識遷移的幾率。

分散學習比集中練習效果更好,而且可以減少每次練習的時間。分散練習時間、環境,設立有創意的方法來練習,那些過程自動化後效能最大化的基礎技能。所謂基礎就是在某個領域需要一次次重複的事。

做到了以上這些,剩下的就是:簡單的事情重複的做,重複的事情用心的做,用心的事情堅持的做。

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