當前位置:
首頁 > 心理 > 為什麼有的人會有恐高症?醫學上怎麼解釋

為什麼有的人會有恐高症?醫學上怎麼解釋

  • 恐高不在年高


恐高反應和恐高症

人有一種本能,就是對實際或者潛在傷害和危險的對象或者情景產生恐懼,並通過產生焦慮情緒來強化這種恐懼,目的並不是為了自己嚇唬自己好玩,而是警示和強化人們的危險意識:

這裡有危險,請遠離!

人的這種情緒反應被稱為恐懼反應。

在有些人,這種恐懼反應特彆強烈,發展到失去理性的狀況,即對一些原本並不能產生實際危險和危害的對象產生特彆強烈的恐懼;

以至於產生嚴重的身體不適和癥狀,比如,對原本沒有危害的東西產生危險傷害隨時降臨,必須立刻逃脫的急迫感,並出現心慌、出汗、發抖、氣急甚至窒息的感覺,嚴重的甚至產生人格解體感,產生出「快瘋了」,「快要死了」了感覺;

同時還產生非理性的迴避,對原本沒有實際危險的東西產生「死活不願意麵對」的反應,即使影響到正常生活、工作都在所不惜。

這時的恐懼反應就升級成為「特定性恐懼症」,非理性恐懼、軀體反應和非理性迴避是特定性恐懼症的三大要素。

人處在高處,就存在跌落造成傷害的潛在風險,因而人們對處在高處都或多或少產生恐懼反應,這是正常的。

當這種恐懼反應發展到處在並不存在實際危險的高處,比如在有安全設施,像有欄杆的建築物頂,建築物內陽台的高處等時,

也產生沒有必要的強烈恐懼,軀體癥狀(嚇得篩糠等),以及非理性迴避行為,並影響到正常生活,就成了恐高症。

也就是說,恐高症,是一種特定恐懼症,屬於精神障礙性疾病範疇。


恐高症是如何產生的?為什麼有人會有恐高症?

人處在一定環境位置,需要維持身體姿勢的平衡和穩定。

人體姿勢的維持有著一整套感覺輸入-中樞處理整合和運動輸出系統來維繫。

姿勢平衡感覺、空間位置感覺和運動感覺的輸入是這個平衡系統的基礎,包括眼睛視覺、內耳前庭器官平衡感、肌肉關節本體感覺和皮膚感覺來共同協調完成。

其中,視覺和內耳前庭器官平衡感輸入最為重要。

一個小測試就能看出視覺系統對維持平衡有多重要:

我們採取單腿站立姿勢,分別在睜眼和閉眼情況下計時可以維持這種「金雞獨立」姿勢的時間。你會驚奇的發現,失去視覺輸入的閉眼狀態,我們能堅持的時間非常短;而睜眼狀態下,似乎可以「無限期」保持穩定站立。

這充分體現了視覺輸入信息幫助我們的肌肉更好地調節運動維持身體平衡的作用。

當然,在不同人,視覺和內耳前庭器官平衡感對於維持姿勢的作用有差異。

恐高反應的產生正是人處在高處時看低處物體視覺輸入信息「變形」引發的。

當人處在高處時,尤其是從高處向下俯瞰時,我們的視野和接收的視覺信息完全不同於處於平地的時候,看到的事物和情景明顯變形扭曲。

這些變形的信息傳入腦內,打破原有的身體平衡狀態;人體平衡系統就會根據這些變了形的視覺信息來重新調整姿勢運動來維持平衡,這種調整反而導致身體重心和姿勢的改變,表現為人體搖擺晃動。

這種姿勢不穩的搖擺晃動意味著增加從高處墜落的可能,面臨這種增大的潛在危險,人體應對以應激反應,從而產生驚慌和恐懼。

與此同時,姿勢不穩和身體搖擺進一步加劇了視覺信息的變形,從而觸發進一步的身體姿勢調整,身體搖擺加劇,從而形成一種惡性循環。

當然,在不同的人,這些反應的程度不同。

對於更加依賴視覺信息來維持身體姿勢平衡,被稱為視野依賴(VFD)的人,這種反應就更加明顯,從而放大了上述惡性循環,並最終產生非理性恐高反應,恐高症的三要素之一。

這也是有的人容易產生恐高症,有的人則不會的原因。

這時,如果閉上眼睛,就可以打破上述惡性循環,減輕恐高反應——這就是人們處在高處產生恐懼時會不自覺地閉上眼睛的原因。

在醫學上,姿勢不穩和身體晃動是一種即時變動的不規則運動,會導致肌肉和關節本體感覺感受器和內耳前庭感受器所接收的身體運動和空間位置信息不斷變幻,從而產生一種被稱為空間和運動不適(SMD)的身體反應。

空間和運動不適又會進一步加劇恐懼,同時還產生類似於暈車的軀體癥狀,包括眩暈、噁心、心悸、出冷汗,甚至肌肉陣攣(俗稱篩糠)等,——這是恐高症的第二個要素。

有的人,這種恐高反應和癥狀特別明顯,為了減輕和避免這種不良反應和感受,會無差別地拒絕上到任何高的地方,包括原本完全不存在跌落風險的高處,比如有欄杆陽台,甚至處在室內的透明陽台,透明高架橋和電梯等,就是產生非理性迴避反應——這就是構成恐高症的第三個要素。

非理性恐懼、軀體癥狀和非理性迴避,至此,恐高症的三要素湊齊,就產生了所謂的恐高症。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 恐怖症 的精彩文章: