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記憶是怎樣形成的?

記憶的理論模型

外部信息基於感覺記憶,在感覺記憶中是1~2個非常短的時間,有些信息被選擇了,被追到了進入到短時記憶。沒有被選擇,沒有注意到會被遺忘。

短時記憶的信息有些會加工處理,有些會進行編碼。沒有編碼的信息會被遺忘,編碼的信息會變成長期記憶,長期記憶的信息會永久的保存。在整個記憶模型中是從外部信息到感覺記憶,到短時記憶,再到長時記憶這麼一個記憶過程。

記憶的分類

感覺記憶、短時記憶和長時記憶

內隱記憶和外顯記憶

陳述性記憶和程序性記憶

情景記憶和語義記憶

前瞻記憶和回溯記憶

根據記憶過程中意識的參與程度,記憶可分為內隱記憶和外顯記憶。

內隱記憶指在無意識狀態下,個體已有的知識經驗對當前心理活動自動產生影響的記憶。是一種無意識提取操作,內隱操作強調信息提取過程中的無意識性。內隱記憶的優點是,他不容易受外在刺激的干擾,例如我們使用筷子吃飯,可以同時看電視思考問題,無意識使用筷子這種並不簡單的活動。

外顯記憶,指人在意識的控制下,主動的某些知識經驗,來完成當前任務活動時表現出來的記憶,它是對過去經驗的有意識檢索和提取,其突出的特點是,強調信息提取過程中的有意識性。

外顯記憶能夠用語言進行比較準確的描述,就在需要的時候,可以通過自由回應,線索回憶,再認等形式表現出來。人在受到干擾時內隱記憶保存時間大於外顯記憶。

根據信息加工的不同,可以把記憶分為陳述性記憶和程序性記憶。

陳述性記憶只對某一特定事件和客觀事實知識的記憶,陳述性記憶包括有關認知對象,事物的特徵,以及人名,地名,定理,定律等信息,可以用語言進行描述和傳授。主要反映客觀事物的性質,內容。

例如,學習籃球之前,小明通過閱讀書籍學習了一些與籃球相關的理論性知識,小明對籃球的理論知識記憶就是陳述性記憶,陳述性記憶中的信息提取往往需要意識的參與。陳述性記憶知識包括是什麼what和為什麼why?其中絕大多數的信息,可以用語言傳授,但不一定都用語言的形式表徵。

程序性記憶,指對具有先後順序的活動過程的記憶,是對某一具體活動操作過程的記憶,程序性記憶涉及的是如何做,how to do。這種記憶常常需要經過多次嘗試和練習,才能習得。與陳述性記憶不同,程序性記憶信息很難用語言加以描述和傳授。

例如,汽車游泳溜冰,難以用語言進行陳述,可一旦掌握後,便很難忘記。小時候學會了騎自行車,十幾年後仍然不會忘記。如果程序性記憶達到成熟程度,相關信息檢索和提取,就會以自動化的方式進行。

陳述性記憶可以進一步細分為情景記憶和語義記憶。

兩種記憶都包含著與客觀事實相關的信息,其中情景記憶包含了與個人相關的事實,語義記憶包含了一般的事實。

情景記憶按時間編排的,與個人經歷相關的回憶組成的。如參加過的表演,去景點遊玩看的電影,情景記憶在於讓人重溫過去。

語義記憶是指人們對一般知識和規律的記憶,與特殊的時間地點無關,如公式規則等。簡單來說,情景記憶就像一部自傳,而語義記憶猶如一本百科全書。

按照記憶任務差異,記憶可分為前瞻性記憶和回復回溯記憶。

前瞻性記憶,是指個體在將來某一時刻需要執行一個目標活動,比如明天下雨,記得帶傘。

回溯記憶,是指關於過去發生的事件的記憶,或者以前學習過的知識,比如。回憶昨天老師上課講的什麼?

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