「道德經學用」自律，開啟全新人生
《道德經》的學用已經有近兩年時間了，通過不斷地學習，不斷地去文化城，不斷地悟道，不斷地覺知，對《道德經》的學用不斷深入和領悟。道德經學用的基本原則：一是平衡關係，二是因果關係，核心是無為利他的四和精神，即和諧身心，和諧家庭，和諧企業，和諧社會。說自己所做的，做自己所說，知行合一的擔當精神。
下面我給大家分享一下，我自己和諧身心的經過。
老師說：「要關注自己的身體，只有自己的身體健康了，才有可能做好自己的事業，盡自己所能為家庭服務，為企業員工服務，為客戶服務，為社會服務。」《道德經》第五十四章的修德為本中說到：修之於身，其德乃真。我自己想，自己的身體都沒有管好，怎麼來管理企業呢？怎麼來行不言之教呢？榜樣的力量是無窮的！只有自己身體健康了，才能為企業創造價值，為員工創造價值，為客戶創造價值，為行業創造價值，才能真正地擔當。
以前我的身體是很差的，從小就身體不好。在80年、95年和98年做了三次大手術，98年的手術把我肝臟的左葉都切除了。所以，我身體的抵抗力是很差很差。到了2006年前後，我的左眼看不見了，左膝蓋有嚴重的積液，連樓梯都不能爬，體重155斤左右，連體溫也低於36℃。通過去了文化城，聽老師說：怎樣關注自己的身體，《道德經》第二十二章中告訴我們：少則得，多則惑。所以自從文化城學習回來，我開始關注自己的身體。
我是從下面幾個方面關注自己身體的。
第一，堅持每日萬步行，而且是穿著衣服快走，每小時走的速度在6公里左右。不管天熱天冷，不管下雨還是下雪，不管出差還是在家裡，都堅持走路，到現在為止，已經堅持四年之多 。
第二，控制體重，控制飲食，根據每天工作的實際情況決定！有的時候早餐不吃，有的時候中飯不吃，有的時候晚飯不吃。同時控制體重在60公斤到65公斤之間，比原來的體重減肥25斤以上。
第三，做到早睡早起，每天睡眠時間在6小時左右，另加中午每天休息半小時左右。每天晚上10點30分之前睡覺，每天早上4點30分左右起床，天天如此。
第四，每天早上讀經、走路、做操打拳不少於2小時，每天晚上打坐在1小時左右，每天保持清醒飽滿的工作狀態。
第五，學會換位思考，學會反向思維，反者道之動，弱者道之用。再難再大的事情都能放下，該睡覺的時候就睡覺，該工作的時候就積極工作。
第六，真正領悟到因果關係，平衡關係，同時用到自己的工作和生活之中！現在碰到再大的困難，只要正確面對，就不是困難。再大的事情，只要正確處理就是小事一樁。
通過兩年多時間關注自己的身體，本人現在的身體狀況，是我有生以來的最好狀態。體重在65公斤以內，血壓在80到120之間，血糖在5以下，血脂正常，無脂肪肝。
今年我們公司組織去井岡山學習井岡山精神，翻山越嶺沒有少走一步路，少爬一步台階。現在我們公司上下，看到我的身體健康，大家都勁往一處使。大家一起讀《道德經》，做拳操舞，學用分享，我感到真正是榜樣力量是無窮。正是老子所說的：修之於身，其德乃真。行不言之教，為學日益，為道日損。
感恩《道德經》，感恩祖國，感恩共產黨，感恩敬愛的老師！
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