學會2個養肝好方法，從此肝炎遠離你
養生
11-29
健康問題很多人都重視了，但是無法避免的還是會有疾病找上門。肝炎就是一種比較可怕的，如果不儘快治療，很容易會發生惡化，到時候就想大羅神仙在世也救不了啦。
肝炎是怎麼得來的？和3個日常生活習慣有關係
一、愛吃油炸食品
喜歡吃油炸食物的人，就容易引起肝中毒，所以肝臟無法正常排出毒素，就會影響到肝臟的健康問題，得肝炎是遲早的事。
二、經常熬夜
肝臟一般在10後開始工作，如果太晚睡覺就會影響到肝臟的排毒，那麼長時間就會把毒素積累下來，肝臟變會損傷。
三、易發脾氣
古人常說動氣傷身，其實傷的就是肝臟。發脾氣會引起肝臟氣沖，就會導致肝臟功能下降，時間久了就會影響排毒素。
養好肝，只需要做好2件事
1、多喝一些具有養肝作用的中草藥茶，不但可以排出毒素，也可以起到預防肝炎的作用。比如日常我喝的是決明子山黃茶
用的材料分別是決明子、枸杞、菊苣、鮮白茅根、蒲公英
把這些茶料煮成茶湯就可以喝了。每天喝3次可以有交的排出肝臟內的毒素，以及修復肝功能損傷。是預防肺炎的最佳茶，記得每天都要喝一點哦。
2、早點睡覺，也是預防肝病的一種有效方法。同時也可以經常按足背上面的穴位，可以清肝火。
