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因為孩子爹眼睛小,媽媽孕期努力吃葡萄,生完才發現基因多強大

大約一年以前,小怡終於被查出了懷孕,他們全家人都對這個寶寶期待了很久,因此小怡懷孕的消息帶來了許多喜悅。小怡為了讓寶寶健康平安的出生因此特別注重在孕期的保養,她按照婆婆給她的食譜每天吃了許多滋補的食品。因為小怡聽說過吃水果對胎兒很好,所以小怡很喜歡到超市選水果。考慮到丈夫的眼睛比較小,為了讓孩子出生之後變成高顏值的大眼睛、雙眼皮,小怡夠買了許多葡萄來吃。特別是夏秋季,正好是出葡萄的時候,小怡就吃了許多葡萄。

由於孕期保養做的特備好,所以小怡快生產的時候已經增長了四十多斤,這對於個子不足一米六的她來說算是不小的負擔了。終於到了預產期,寶寶倒是白胖可愛,有八斤多,但是當小怡看到孩子長相的一刻還是有些失望,自己辛辛苦苦吃了好幾個月的葡萄,結果孩子的眼睛依然和他爸爸一樣小。當然,小怡還面臨著另一個煩惱,那就是產後減肥的問題。

其實許多媽媽都曾和小怡犯過同樣的錯誤,那就是輕信老人們的言論,總以為孕期吃的東西對孩子外形都影響,比如吃葡萄能生出大眼睛寶寶、吃兔子孩子可能變成兔唇等等。事實上,這些言論沒有任何科學依據,倘若媽媽們真的遵照這類言論,或許在孕期都不敢吃什麼葷菜了,總擔心自己的孩子和動物一樣。

正確的孕期飲食其實是什麼都吃一些,只要不是那些有害的、不健康的食物,媽媽們可以根據自己的喜好選擇愛吃的東西。只不過大家需要注意控制好飲食結構,比如蔬菜水果營養豐富,而且口味酸甜,但是總不能因此而頓頓吃水果蔬菜吧,孕婦還是需要吃肉類、海鮮類等等食物補充額外的能量和營養的。

另外,不少孕婦在孕期會遇到食欲不振的問題,特別是在孕早期,許多媽媽表示這個時候幾乎沒有食慾。這其實是比較正常的情況,進入孕中期之後媽媽們的食慾就會有好轉,在此之前,大家可以試試少食多餐,餓了就吃點水果或是銀耳之類的甜品。這能讓大家避免因為飲食不足而不適,也能減少噁心嘔吐的發生。

不少媽媽在孕期也會面對口味的轉變,有的人特別喜歡吃辣的,有的人你特別喜歡吃酸的。建議大家在吃重口味食物的時候也要有所控制,因為重口味食物很可能引發胃腸道的不適。與此同時,甜食也應該被控制,因為甜食有可能引發妊娠期糖尿病,影響母親和胎兒的身體健康。

孕期飲食是非常重要的,這是母親生命活動的基礎,更是寶寶生存養分的來源,因此媽媽們更應該重視自己每天要吃的東西。如果媽媽們對自己的飲食計劃感到迷茫,也可以詢問醫生或是相關的營養師,不要輕信「以形補形」的傳言,逼迫自己吃一些不喜歡的食物。

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