蜂蜜和蒜苗吃了怎麼辦？吃了蒜苗可以喝蜂蜜嗎？

蜂蜜是一種性質溫和的滋補食品，除了單獨食用以外，人們還經常把它和不同的食物搭配。那麼蜂蜜可以和蒜苗一起吃嗎?蜂蜜和蒜苗一起吃了應該怎麼辦呢?

看兩種食品能不能一起食用，需要從營養成分分析，咱們先看一下二者的營養物質。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，以及含有一定的氨基酸、活性酶、礦物質、微量元素等營養成分。蒜苗含有一定的辣素、礦物質、蛋白質以及膳食纖維，從營養成分上來看，二者一起食用並不衝突，也不會對身體造成不良影響，所以說蒜苗可以和蜂蜜一起食用。

當大家將蒜苗和蜂蜜一起食用了，也不要擔心，並不會對身體造成不良影響。但是生活中很少有人將二者同吃，是因為蒜苗的味道是帶有辛辣刺激感的，而蜂蜜卻是香甜可口的，可以說是味道的兩個極端了，一起食用在口感上相差甚遠，不太容易讓人接受。這時候大家可以分開食用，吃完蒜苗，再喝蜂蜜水也是非常不錯的。

只不過現在蜂蜜市場混亂不堪，有很多劣質蜂蜜在市場中流通，這些劣質蜂蜜多是由糖漿和香精勾兌，不僅對身體的滋補效果不大，還有可能危害自身健康。因此大家在選購蜂蜜的時候最好選擇自然成熟蜜，田野牧蜂提醒大家，那些經過專業理化指標檢測合格的優質高活性蜂蜜，品質有保證，大家可以試一下。

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