胸骨痛是什麼原因，平時要注意這些
生活中有時人們會出現胸骨痛的情況，這種情況嚴重影響了人們的工作及日常生活，若是不及時治療會危害到人們的身體健康，那麼什麼原因會導致胸骨疼痛呢？
胸骨疼痛需要注意哪些事項？下面跟大家來探討一下這個問題，希望能幫助到那些飽受胸骨痛折磨的人群。
一般胸骨痛主要是由以下2種原因引起的
1、胸部及周圍外傷
若是胸部及周圍現在有外傷，或者曾經受過比較嚴重的外傷，一般胸骨疼痛與外傷有關，人們可以貼一些活血化瘀的藥膏來緩解這種疼痛。
2、肋軟骨炎
肋軟骨炎也是胸骨痛的常見原因，得了肋軟骨炎可以選擇藥物治療，比如外貼膏藥，內服消炎藥，對於嚴重感染的情況應該選擇手術治療，還有的人會採取刮痧治療，但是這種治療方式對操作者的要求比較高。而患者承受的痛苦也不小，所以應該根據自己的病情選擇適合自己的治療方式。
了解了胸骨痛的常見原因，那麼日常生活中可以採取一些措施預防出現胸骨痛。
1、工作中勞逸結合
在日常工作中，特別是從事較重的體力勞動人群，應該根據自己的情況量力而行，盡量避免胸部出現外傷，另外工作時應該穿著寬鬆，減少對胸部皮膚摩擦。
2、多吃一些蔬菜水果和高蛋白食物
蔬菜水果中含有豐富的維生素和人體所需要的營養元素，既可以補充人體所需要的營養，又可以增強人體的免疫力。高蛋白的食物如牛奶、蛋類等含有豐富的鈣質可以促進人體骨骼的發育和修復。
3、不吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物容易導致人們出現上火的癥狀，加重肋軟骨炎。所以胸骨痛的患者不適合食用這類食物。
4、保持室內空氣流通
良好的環境可以減少細菌滋生，促進人體的血氧合成，預防感冒等一些疾病，所以要養成開窗換氣的生活習慣。
了解了胸骨痛的原因及注意事項，人們在日常生活中就要注意一下該注意的，避免出現胸骨痛的情況，若是已經患有胸骨痛應該分清自己胸骨痛的原因，然後諮詢醫生選擇最合適的方法進行治療，對於一些孕婦在孕中期或者孕晚期也會出現一些胸骨痛的情況，這一般是因為胎兒的不斷增大造成的，一般分娩以後這種癥狀就會消失，所以不必歸於擔心。
