肝不好，難長壽！肝臟最怕的6件事，一件比一件可怕
把人體比作一個機器，身體里每個部位的搭配是密不可分的。肝臟相當於人體的發動機，因為肝臟不僅負責身體的排毒和代謝，還負責身體內血液的清潔。肝臟還能分泌膽汁，而膽汁要進入腸道，促進身體消化食物。
肝臟作為身體的發動機，一直辛勤運作著，如果某一天肝出了問題，往往會給身體帶來極大的不適，進而引發多處的健康問題。人們常說肝不好的人壽命不長，因此在日常生活中藥做好養肝護肝的措施。避免哪些對肝臟造成威脅的因素，可以很有效的預防肝膽疾病。威脅肝臟健康的潛在「敵人」主要包括：
1、煙酒不離手
長期吸煙喝酒對身體的傷害特別大，會導致人體的抵抗力下降，經常喝酒的人發生酒精肝和肝硬化的幾率非常大。要想遠離肝病的危害，請及時戒煙戒酒。
2、吃淡水生魚
珠江三角一代的居民喜歡吃淡水生魚，常吃這些生魚片容易感染肝吸蟲。肝吸蟲會導致肝硬化、腹水等癥狀，因此建議大家不要生吃海鮮製品，一定要烹飪加工之後再來食用。
3、泡菜和腌菜
建議少吃腌制食品，如泡菜、酸菜、鹹魚等這些高致癌性食物。這些食物在腌制過程中產生一定量的亞硝酸鹽，在進入人體之後，會在組織代謝作用下形成亞硝酸胺，亞硝胺是有致癌作用的。肝臟不好的長期食用腌制食品，會加大肝癌的發病概率。
4、愛生悶氣易怒
愛生悶氣的人容易出現肝氣鬱結，肝氣鬱結會導致肝功能降低，肝臟更容易受到有害因素的影響。在日常生活中要注意調整自己的心態，注意保持精神穩定和放鬆。
5、體重超標
很多人都知道體重超標會出現脂肪肝，而且還會出現各種各樣的問題，特別是對很多人來說，長期體重超標也有可能加大患肝癌的風險。這對於我們來說是非常可怕的，平時盡量要多吃一些清淡的食物，加強體育鍛煉，防患於未然。
6、隨便吃藥
在生活中很多人在身體出現一些小問題的時候就會選擇服用藥物，也有很多人其實並沒有疾病也喜歡吃一些保健品來保養身體。你所不知道的是，這些藥物也好保健品也好，在進入人體之後都要通過肝臟來分解，再排出體外。長期服用，這些藥品中所含的有害物質就會在肝臟上形成堆積，極易引發肝臟疾病。
