老式坐月子的危害你知道嗎？我們要相信科學，科學坐月子學起來！
對於「坐月子」這個事情上，我國女性還是很贊同的，但是隨著科技的發展，導致老式坐月子與科學坐月子在某些觀點上發生了衝突，這種衝突愈發嚴重。但是隨著月子中心與月嫂的普及，科學坐月子正在改變著老一代人想法。
完整的坐月子是42天，但是生活節奏的加快，大多數女性選擇了30天，在這30天里能不能洗頭成為首要問題，老人大多數主張坐月子期間不洗頭髮，以免著涼。之所以有這樣的說法，那是因為以前的生活條件不是很好，在座月子期間，產婦身體虛弱，如果洗頭髮，不能及時擦乾水分，必然導致涼氣侵體，對於本就虛弱的身體無疑是一次傷害，而且據老人說，坐月子期間落下的病是很難醫治的，只有再次坐月子時候才能養好。所以我們也可以理解老人為了子女身體好的這份愛心。隨著時代的進步，家家基本已經都有吹風機了，所以我們可以盡情的洗頭髮，但是洗完頭髮，要及時吹乾頭髮，以免著涼，然後適當通風，等頭髮都干透之後，再從浴室出來。雖然可以洗頭髮，但還是要小心不要著涼，畢竟身體才是革命的本錢，不要留下病根。
坐月子期間身體虛弱，每次吃飯的時候都像「汗蒸」一樣，但老式坐月子是不允許洗澡的，原因與不能洗頭髮的原因是一樣的，怕著涼。以前條件不好，特別是冬天，沒有暖氣，保暖都來不及，怎麼能洗澡呢。但是現在不同了，我們可以在家裡，打開暖風，關好門窗，在洗過之後迅速擦乾，以免著涼。不過孕婦體力弱，洗澡的時間最好控制在十分鐘之內，如果感覺體力不支，應該馬上告知家人，趕緊去休息，不易勞累。
坐月子的時候還有一個存在爭議的問題，如果屋子裡溫度過高，可不可以開空調。老人覺得不能開空調，怕涼氣侵體，坐月子時候是不能見風的。但是現代坐月子的觀點是可以適當開空調，以此來調節室內溫度。早晚需要開窗，來給室內換些新鮮空氣，當然開窗的時候是挨個屋子開，這個屋子開窗的時候，產婦可以去別的屋子休息，避免直吹。在夏天，室內溫度過高的時候，這時候是可以打開空調來調節室內溫度的，室內溫度最好控制在25度到27度之間，這樣對產婦與新生兒來說都是適宜的。同時避免空調直吹，可以安裝擋風板來調節風向，避開產婦與新生兒。
坐月子期間，是產婦身體恢復的最重要的時間，在此期間，產婦的營養攝入要均衡，不要油膩，以免堵奶。最重要的是產婦的心情，由於剛生完寶寶，產婦體內孕激素的急速下降，會導致產婦情緒上有較大的波動，如果不能及時疏導，容易患上產後抑鬱。所以各位產婦的家人，在月子期間，比什麼都重要的是產婦的心情，請好好關心她。
