「它」是天然的「溶栓葯」，平時沒事吃兩口，血栓可能「不進則退」

人常說："血不凈，生百病"。血液如果變得粘稠，人體這台"機器"，就無法正常運行。輕者，引發血壓問題，重者，還會形成血栓，致使血管運輸系統發生"癱瘓"，誘發一系列危及生命的心血管重症。所以平常生活中，我們要怎樣預防？

「它」是天然的「溶栓葯」,平時沒事吃兩口，血栓可能「不進則退」！

1、女貞子

女貞子入肝經和腎經，性涼，味甘、苦。現代研究發現，女貞子含有的果酸可以加快血小板流動，使之不易粘連和聚集，也不容易在血管內膜沉積。這就為防止血栓的形成創造了良好條件。女貞子還可以清除自由基，從而對全身血液循環系統起到很好的延緩衰老的作用。利用女貞子預防血栓，可以這樣做。

2、丹參

丹參主要是擴張冠狀動脈和外周血管，增加血流量，抑制血小板凝聚和血栓形成，不增加心肌耗氧量，達到營養心肌的作用；其次，降低血清和肝臟中總膽固醇和甘油三酯水平，抑制肝細胞變性，促進肝細胞再生，降低血脂；再次，改善微循環，改善心肌的供氧狀態和眼底、周圍神經的微循環，活血化瘀、降低血液粘滯度等。丹參的抗栓、溶栓、活血化瘀的作用，對治療心腦血管疾病有很好的效果，也是當今預防和治療心腦血管疾病不可缺少的一味常用中藥。

3、玉米

玉米是一種非常常見的粗糧，玉米當中有非常豐富的膳食纖維，不但能夠預防身體的很多疾病的發生，而且還能夠改善心腦血管，預防血栓等一些心腦血管疾病，大家生活中不妨多吃一些玉米。

4、圓白菜

圓白菜當中90%都是水分，而我們血管當中的垃圾，最害怕的就是圓白菜當中的物質。在平時我們所吃的蔬菜和水果，當中的鉀元素含量都很高。圓白菜也是其中一個含量很高的蔬菜，長期的吃它，就能夠減緩我們體內引起高血壓元素的形成，因此也就能夠大大的減少高血壓疾病的出現。

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