藏在身邊的天然「二甲雙胍」，工資少也要堅持吃，或助你遠離糖尿病

對於糖尿病患者來說，增加胰島素的敏感性和降低血糖是非常重要的。除了要靠含有二甲雙胍的藥物外，也可以在生活中多吃一些天然的降糖食物。那麼，藏在身邊的天然「二甲雙胍」，工資少也要堅持吃，或助你遠離糖尿病！

黑蒜

黑蒜中除了保留有大蒜的營養元素外，還含有大量的生物鹼，這種成分具有降低血糖的作用。而且它還能增加胰島素的功能，是一種天然「二甲雙胍」食物。重要的是黑蒜對正常的血糖值無影響，糖尿病患者工資少也要堅持吃，或助你遠離糖尿病。

覆盆子

覆盆子漿果中的一種，雖然在我們的生活中不太常見，但覆盆子的營養價值很高，具有抗菌、增強抗病能力、調節血糖水平等作用。糖尿病患者平時可以適當的吃一些覆盆子，有助於體內的血糖慢慢降低，或能遠離糖尿病。

李子

李子是生活中常見的水果，李子中含有豐富的花青素、綠原酸、兒茶素等，這些都是酚類活性物質，具有非常好的降糖作用，還能夠很好地幫助我們降低心血管疾病的病發率。糖尿病患者可以適量食用一些李子，對控制血糖有好處，可謂是藏在身邊的天然「二甲雙胍」。

白茶

白茶的飲用價值很高，其中除了含有其他茶類固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶。長期飲用白茶可促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。糖尿病患者平時多喝，或助你穩定血糖，遠離糖尿病。

所以說，藏在身邊的天然「二甲雙胍」，工資少也要堅持吃，或助你遠離糖尿病！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯繫刪除）

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