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「它」是天然的防血栓「葯」,每天堅持吃兩口,血管幹凈,血栓不來「擾」

如今大多數的人們都會擔心自己的血液流動速度緩慢,會擔心血管出現堵塞的現象。若是血管堵塞,那麼就很有可能造成血栓的形成,導致心腦血管疾病產生,想要血管不堵塞我們就可以多吃這幾種食物,越吃血管越通暢。

「它」是天然的防血栓「葯」, 每天堅持吃兩口,血管幹凈,血栓不來「擾」!

1、三七

主要是三七所含的皂苷和礦物質能清潔血液,改善血液循環,使血液更流暢,被譽為血管「清道夫」;其次,其活血成分具有活血化瘀功效,促進血液循環,清除血液中的沉積物;再次是止血不留淤,活血不傷新血。經常服用三七,沒有副作用,是一味很好的中藥材,可調理三高,對付心腦血管疾病有奇效, 是心腦血管疾病的剋星。玉米中含有豐富的膳食纖維,能預防便秘和痔瘡,還能降低胃腸病的發生幾率。

2、姬松茸

姬松茸藥用和食用價值都很高,特別是含有的多種活性多糖,比靈芝還要高出 5 倍左右,直接作用於免疫力,通過增強機體的免疫系統。姬富含的核酸、亞油酸等成分,能抑制膽固醇的生成、擴張血管、促進血管壁再生,具有改善糖尿病、降膽固醇、 增強精力、改善動脈硬化、防治心血管病等功效。

3、黃豆芽

黃豆芽含有的維生素C可以保護心臟和血管,所含的維生素E也具有保護皮膚和毛細血管的作用,可以預防動脈硬化和老年高血脂。除此,大量的膳食纖維不僅能夠幫助高血脂患者維持理想的體重,還能起到促進膽固醇排出體外的作用。

4、玉米

玉米中含有亞油酸、卵磷脂和維生素E等營養素,能延緩衰老,降低血清膽固醇,改善肝臟功能,防止皮膚病變,還能預防動脈硬化和腦功能衰退,增強人的腦力和記憶力。

「它」是天然的防血栓「葯」, 每天堅持吃兩口,血管幹凈,血栓不來「擾」!好了,以上就是全文了,您的鼓勵就是小編創作的不竭動力,點贊或轉發這篇文章,也可以關注小編,小編會每天為大家及時更新文章,謝謝大家~~

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