良好人際關係的黃金五法則
心理
12-01
1.真誠原則：真誠使人產生安全感，減少自我防衛。（真誠不代表說實話，而是以不傷害他人為底線）。
2.相容原則：心理相容，人與人之間關係融洽，（接納、包容和忍讓都算）。
3.主動原則：人際關係主動行為，誰主動誰有更多機會獲得人際關係。
主動識別情緒，主動表達情緒，主動表達善意，主動對人友好，主動保持聯繫，主動提出深度發展願望。
4.互利原則：雙方互惠互利。
5.平等原則：平等相互尊重對方，（任何好的人際關係都會讓人體驗到自由和無拘無束的感覺）。
友善溝通是人際關係開始的第一步，不要抵觸情緒，認識自我很重要。
在這裡需要做的是：
1.觀察：我所觀察的；
2.感受：對這些行為，我有什麼樣感受；
3.需要：什麼樣需要或價值；
4.請求：清楚地請求；
所以發現你身邊的人際問題，如果讓你頭痛和煩心，不妨對照上面法則改變一下態度，試試看沒準真的有變化！
