缺少「黃體酮」的女性易「不孕」？多吃4種食物，有效改善一下
無論到什麼時候，生兒育女的重任都要由女性來完成。所以對於女性健康來說，生殖健康尤為重要。都知道女性卵巢黃體能夠分泌出一種天然的孕激素，是孕育妊娠所必須的重要元素，它就是黃體酮。
無論是對於孕媽媽還是普通女性，一旦黃體酮不足或是缺少，不僅會影響到下一代，更會影響自身生殖器官功能。
因此黃體酮在醫學上常常被稱之為孕酮，助孕素。黃體酮不足就會導致孕激素分泌缺少，這樣極易導致子宮內膜不能按月及時轉換。
不僅不利於受精卵的著床。更會導致女性早衰或者是不孕習慣性流產等癥狀。那麼針對這種情況，現在給大家推薦幾種食物。針對重點補充黃體酮。
1、檸檬
檸檬一想到就感覺酸酸的，一般人是無法直接吃的，所以可以用檸檬泡水喝。檸檬中含有豐富的維生素c和生物類孕酮素，維生素c能促進血液循環，進而消除身體的疲勞感。而檸檬中所含有的生物類孕酮素，能有效補充體內的孕酮值。
2、柿餅
大家平常把柿餅只是當做零食，但你絕對想不到柿餅還有延緩衰老的功效。它富含女性所需的黃體酮成分，據瀋陽都市婦科醫院醫師汪桂蘭主任說女性經常吃一點，對子宮和卵巢起到一個很好的保護作用，多吃點柿餅可以增加機體的黃體酮的含量，促進雌激素分泌，調節子宮機能，緩解乳腺增生。除了直接使用外，還可以切成小塊熬粥喝。
3、葛根
說到葛根，可能有些女性不是很熟悉，葛根被稱為女性的「守護神」，因為它含有豐富的雌激素，而女性在月經期間，雌激素容易流失，因此女性在月經期間適量吃葛根能夠補充體內流失的雌激素，從而達到幫助子宮排出廢血的作用。
除此之外，葛根還是天然黃體酮食物，女人經常吃葛根粉可以通乳散結，促進雌激素分泌，幫助卵巢排毒，能夠起到保養子宮的作用。
4、田七
田七，是一種常見且常用的一味中草藥，田七對於女性的子宮和卵巢可以起到一個保護的作用，還可以排出女性子宮和卵巢內的有害毒素可以起到緩解婦科病的作用，有助於女性的身體健康。而且田七還能夠促進體內雌性激素的分泌。在日常的生活中，女性朋友們可以用田七花來泡茶喝。
黃體酮對於女性的重要性並不僅僅在於孕期。它可以說是影響女性一生的重要物質。
所以日常補充黃體酮，應該是每一個女性最該注重的。你平常有注意到了嗎？
