孩子的情緒教育啟蒙，可以從共讀《菲菲生氣了》開始
曾經有一次帶婷婷去鄰居家玩，正遇到鄰居家孩子不知何故在哭。孩子躺在地上，滾過來滾過去，哭得聲竭力盡。爸爸站在一邊怒目而理他，讓他哭！」
我們經常會遇到這樣的情況，孩子發脾氣、家長也抓狂。用一個專用名詞來說，就是「情緒」不受控制。那情緒是什麼呢？
百度百科對「情緒」的描述：情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。
喜悅、憤怒、悲傷、恐懼、嫉妒、羞恥等，都是一種情緒的外在表現。人的情緒有天生也有後天控制的成分。與生俱來的「基本情緒」和原始人類生存息息相關，後天學習到的「複雜情緒」必須經過人與人之間的交流才能學習到。
有一部分情緒是與生俱來的，所以無論是孩子，還是做為家長的我們，都不可避免會有情緒不受控制的時候。所以，我們不必當其是洪水猛獸，我們要正確認識情緒，同時也要學會調節情緒。
學齡前是孩子情緒能力培養的黃金時期。有專家指出我們在幼兒時期所獲得的情緒經驗和情緒管理習慣，會在大腦中形成永久的神經聯結，影響到成年之後身心發展的各個方面，所以幼兒情緒教育極其重要和必要。
近年來在幼兒家庭中頗為流行的親子閱讀活動，除了有助於培養孩子的閱讀習慣、增進親子感情，還可以成為幼兒家庭情緒教育的良好途徑。
寶寶生氣了，作為父母我們應該怎麼做呢？首先應該給予小朋友充分的同情和理解，認可他們的情緒，讓他們知道每個人都會生氣。得到了大人的情緒認同，對孩子來說是件非常愉悅的事情。這時不妨拿出繪本讓孩子讀一讀，因為繪本會更形象更快速更深入地幫助孩子了解生氣這個情緒，以及如何處理情緒。
《菲菲生氣了》
這本繪本畫面色彩豐富，菲菲因為情緒變化線條顏色從平和的黃色，到生氣的紅色，到橘紅色到黃色，顯示出她內心的情緒起伏變化，周圍樹的顏色也隨著菲菲內心的變化發生著變化。
菲菲的生氣原因是什麼？
如何適當的處理生氣的情緒？
如何將自己從不安和焦灼中擺脫出來？
如何重新使自己快樂起來？
當菲菲玩得正高興時，她的姐姐一把抓住了大猩猩。
菲菲是一座就要爆發的火山。
她看看石頭，看看大樹，又看看羊齒草。她聽見了鳥叫。
她感覺到微風輕吹著頭髮，她看著流水和浪花。
屋子裡暖暖的，香香的。看見菲菲回來，每個人都很高興。
透過繪本里戲劇化的情節設計，我們通過畫面也能感受到：負面的情緒像是座即將爆發的火山，隨時都可用憤怒與不滿的熔漿給噴出。原來生氣是有這麼多不同的錯綜複雜的情緒存在著。每個小朋友都知道這樣不快樂與情緒化，是每個人都會面臨到的。但是不用害怕，每個人都會有開心和不開心的時候，雖然看起來很可怕，但是卻可以逐漸改善你不滿的壓力與情緒。故事中的菲菲先是以肢體動作表達憤怒，進而躲進自己的世界，宣洩悲傷、漸漸緩和、最終恢復平靜。
《菲菲生氣了》榮獲2000年美國凱迪克銀獎，同時獲得夏洛特·佐羅托夫金獎。大家有空可以陪孩子一起讀一讀。
