你的身體素質還可以孕育一個健康漂亮又聰明的寶寶嗎

隨著二胎政策的開放，許多一胎寶媽的心裡蠢蠢欲動，想再生一個，害怕老大孤單，年輕的媽媽必然不會顧慮太多，但是過了最佳生育年紀的媽媽們，的確要相應的多思考一些情況。例如自己的身體情況可不可以，這個年紀生出來的孩子是不是健康等問題。所以，在決定要二胎之前，這些事情是你必須要了解的。

首先面臨的就是生育年齡的問題，眾所周知，女性的黃金生育年齡在23到30歲，這是生殖力最好的階段。在這一年齡段卵子的質量較好，如計劃受孕，受孕成功率較高，胎兒畸形率較低，難產率低，妊娠期、分娩期和產後期的併發症最少，利於母嬰健康。但是由於二胎與一胎之間需要恢復的時間，所以生二孩的寶媽們，最好在35歲之前生二胎，據科學家研究發現，20歲女性卵子染色體異常的發生率為1/500，而35歲以後，其發生率則高達1/20。而且隨著年齡的增長，容易患婦科疾病，影響懷孕。35歲以後生育能力下降，妊娠期併發症和流產率增高，產後身體也不易恢復。而男性的最佳生育年齡則是25-38歲之間，這期間男性體質強壯、心理成熟，而且男性精子存活能力旺盛。

其次就要考慮家庭的經濟情況，從懷孕到孩子出生及今後的成長都需要不斷的資金。如果沒有好的經濟條件，生二胎是不現實的。以及在你懷孕期間與坐月子期間，需要有一個去專門照顧大寶，以免孩子心裡有落差，這個時候你的婆婆或者媽媽可不可以幫助到你，她們的身體允不允許幫助你，畢竟照顧孩子是很累的，如果她們的身體不是很好，累病了就得不償失了。

最後，你確定大寶可以接受這個孩子嗎？生二胎是一個家庭的決定，雖然大寶不能決定大人的事情，但是他的意見卻是至關重要的。在要二胎之前一定要做好大寶的安撫工作，那麼怎麼才能讓大寶接受二寶呢？首先告知大寶，媽媽的肚子里有你的弟弟妹妹。不是爸爸媽媽的，就是你一個人的弟弟妹妹，讓孩子有歸屬感，知道弟弟妹妹是屬於自己的。讓大寶幫著媽媽一起準備二寶出生的物品，可以讓大寶給二寶取個小名，讓他感覺這個是我自己的弟弟妹妹。其次可以給大寶買一些兄弟姐妹的書籍，有時候書籍的力量比我們想像的更強大，書中表現的兄妹之情更能深入孩子的心理。最後就是有時間多陪陪大寶，不要讓大寶感覺到有落差，不要讓大寶覺得家裡人都喜歡別人了，而不愛自己了，多向孩子表達自己的愛，可以給孩子的內心注入勇氣和善良。

在備孕方面，生二胎和生大寶時候是一樣的，提前加強體育鍛煉，男士提前半年戒煙戒酒，女士提前三個月開始攝入葉酸。兩人保持愉快放鬆的心情，等待著第二個寶寶的到來。

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