禪坐時，到底需要我們做什麼？
佛學
12-02
總第 四百貳拾捌 期
| Dec.1 , 2019 |
修行人！
也許我們並不知道，
生死與無明之雲，
何時何處會消失。
但是，
在走路停歇的瞬間，
或躺下休息的過程中，
奇蹟也有可能會發生。
當然，這必定要正念！
正念
在每個當下，
甚至每一秒中，
都要毫無瑕疵的總持正念中，
產生無上的警覺，
務必覺知在當下，
了知當下正在發生的一切??
常常有人不明白襌坐的作用時，
會問：止觀襌修做什麼呢？
襌坐時是依靠相續不斷的正念。
凝神專注，
明記不忘，
這是我們心的本質之一，
也是探索深奧心靈的基礎。
什麼是正念、專注呢？
在佛陀指導實踐的襌法里，
它的內涵是：
按事物的本然的狀態，
清晰地審視它，
不做任何的推測與猜疑，
不做任何的評論與選擇，
不去比較與分別，
不去接受也不排斥，
你也無法預期和支配，
只在當下發生的情況中，
去長養無分別智慧，
直到完全的覺醒。
但願所有的努力和考驗，
都能成為你靈魂覺醒的可能。
文 | 道偉法師
圖 | 玉泉寺數據中心
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