專業性，才是擺脫職場焦慮的靈藥
文末雙十二活動
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一份有良知的心學微刊
作者：WIndy
來源：自言稚語
（ID: selfgrowing1118）
從踏入職場開始，焦慮就如影隨形：
初入職場的時候，你惶恐自己能不能把事情做好；
進入職場的發力期，你對自己的發展方向感到迷茫；
隨著年齡的漸長，中年危機又會讓你倍感壓力;
……
和人生一樣，職場的每一個階段都有它的煩惱和問題，焦慮無可避免。
而能夠讓我們擺脫職場焦慮的最佳策略，其實是讓自己成為所在領域的專家，用專業的行動和態度在職場競爭中佔據一席之地。
讓我先講一個身邊的事情。
最近有同事離職，找到了更好的工作，在我眼裡，他對一門編程語言非常熟悉，達到了精通的程度。
在項目開發的時候，老闆總是會主動地尋求他的意見，同事遇到棘手問題的時候，首先想到的人也是他。
此外，因為是這個領域的專家，他總是能夠深入淺出地給大家提供培訓和指導，深受大家的尊重和歡迎。
是他的專業性讓他獲得了職場的優勢，構建了個人的職場競爭力。
不需要勾心鬥角，不需要阿諛奉承，僅僅憑藉自身專業的技能和心態，其實就能夠讓一個人在職場上遊刃有餘，獨當一面。
當你的表現足夠專業，能為公司帶來價值，能給同事提供幫助，那你自然不會焦慮自己的職場發展；相反，你會更加自信，更有成就感，這將促使你在已有的專業能力上繼續打磨和精進，形成職業發展的正循環。
捫心自問，你的職場焦慮，有幾分來自於你的不專業呢？你能在工作上發揮自己的價值嗎？你能夠在職場上拿出漂亮的業績嗎？
其實職場的優秀表現，背後往往都是我們的專業能力在支撐著。
那什麼是專業性？
具備專業的技能
在任何一個領域都有該領域的專業知識和技能，想要讓自己變得專業，你就得在自己感興趣的領域中，去學習知識和技能，在不斷地刻意練習的過程中，形成個人專業的能力，進而構建個人的核心競爭力，在職業發展上贏得優勢。
怎麼學呢？
自學要花費的時間成本太高，所以最好的辦法是找專業的老師或者行業的大牛，讓他們對你進行指導。
學習之後還要刻意練習，刻意地把學到的知識和技能運用到工作當中，這才會真正地讓你具備專業能力。
具備專業的態度
專業的態度，就是要懂得為自己負責，積極主動地面對問題解決問題。
有些人在職場上一遇到事情，就會本能地退縮，習慣性逃避，不僅心理上負擔很重，行動和語言上也處於不斷抱怨的狀態，這時候對問題的處理必然會大打折扣，最後的結果也不會太理想。
只有勇於承擔責任，擁有積極心態的專業人，才不會給自己的不作為找借口，才會願意做好計劃，專註於解決問題，井井有條地把事情做好，把優勢發揮出來，把個人價值體現出來。
具備成長型人格
專業的人也會失敗，也會遇到自己處理不了的事兒，但他們與那些職場業餘選手最大的區別，就是他們從來不會因此氣餒和羞愧。
相反，他們會選擇從失敗中學習，把問題看做是完善自己專業性的契機，從痛苦中找到完善自己的路徑。
培養專業性，就得要具備專業的技能，態度以及成長型人格，知易行難，單單就提升自己的專業技能這一點，很多人就不夠努力。
大家可以回顧下自己的過往，從進入職場以來，自己花了多少時間在打磨專業技能上。
日本有一個紀錄片《行家本色》，講了各個行業里一些厲害的人的故事。
其中一期採訪了《灌籃高手》的作者井上雄彥，你可以看到他的工作生活並沒有想像中精彩，每天早上準點來到工作室，按照計划去某個咖啡館構思漫畫情節，晚上還需要勾勒草圖。
有時候要到深夜兩點，持續16小時的趕工才能結束一期漫畫的連載，但他始終用自己的專業性在不斷堅持著。
這個世界上的大部分東西都暗藏著價格，你想要得到它，就得要付出相應的代價，沒有什麼東西是你沒有任何付出就可以唾手可得的。
職場也一樣，在工作上的遊刃有餘，來自於一個人對自身專業性的持續追求。
身邊有個朋友常常感嘆自己年齡大了，工作也沒有起色，羨慕別人總是能夠表現得那麼好那麼淡定那麼從容，覺得這個世界很不公平。
可是人家背後付出了什麼，你並不清楚——
你在娛樂的時候，他也許在學習，你在賴床的時候，他也許已經在工作了。
看東西不能只看到表面，背後那些看不見的東西，才真正掌控著全局，影響著一個人的人生走向。
職場上對專業性的修鍊，就像佛教中說的「擔水砍柴皆能悟道」，你在工作上的持續精進，會讓你不僅擁有外在令人滿意的表現，還能夠轉而內化成一種人性當中的堅韌淡定的品質，散發出令人尊敬的氣息。
想要擺脫職場焦慮，那就去追求自己的專業性，讓自己用專業性來對抗職場的動蕩不安，而這是每個人手裡的靈藥。
前面的路還很長，請沉下心來，專註於眼前的一尺一寸。
Windy Liu | 雨令，探索人生哲學，追求自我成長的理性思考者，愛畫畫，愛閱讀，常年潛伏於程序猿群體。
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