因為接近年末

朋友圈突然颳起一股

#2017和2019的對比#

馬上又到年底了

對比兩年前的自己

你有哪些變化呢？

在朋友圈

一系滑下來

不得不說

手機像素變好了

美顏變高級了

人有沒有變帥變美

……

就不知道了

哈哈哈哈哈

但是

瑜伽人的

←20172019→

絕對真實勵志

我們來看看

「瑜伽博主」王子文的

←20172019→

駱駝式

新月式

三點頭倒立

鴿子式

天堂鳥式

頭倒立

劈腿

進步不是一點點啊

動作越來越順溜

引起極度舒適

我們再來看看

她的2017和2018對比

手倒立

後彎手抓腳

舞王式

手肘倒立

花式後彎

瑜伽都是靠積累

沒有一蹴而就

每天堅持練習

每天進步一點點

一兩年下來

就會有很大進步

我們常常高估一天所能做的事

卻低估一年所能做的事

就像很多初學者想要一天就學會頭倒立是不可能的

但是如果你每天堅持練習

一年下來可能手肘倒立都可以了

最近網上很流行的一個公式

1.01 的 365 次方

= 37.78343433289 >>> 1

1.01 = 1 + 0.01，也就是每天進步一點，

1.01 的 365 次方也就是說你每天進步一點，

一年以後，你將進步很大，遠遠大於 「1」。

練瑜伽的過程

就是生活的寫照

瑜伽不會辜負每天練習的你，

生活也不會辜負每天努力的你！

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