高血壓，如果不吃降壓藥，一年以後會怎麼樣？現在了解為好
飲食
12-02
高血壓是一種嚴重的動脈血液指標異常癥狀，可以說，凡是有動脈的地方，高血壓都會對其構成影響，而動脈在身體分布非常的廣泛，這也代表著，高血壓的危害幾乎是全身性的，出現了高血壓就好像打開一扇門，如果不及時關閉，門外各種各樣嚴重的問題，都會陸陸續續湧進來，危害人體的健康。尤其是血管，心，大腦，腎等等，會導致慢性病變，並且引起嚴重的心腦血管疾病，比如腦梗，心梗，心肌肥大等等，會直接威脅人的生命。
所以高血壓出現以後是一定要吃降壓藥的，降壓藥才能夠在較短的時間內，把血壓控制在正常水平，才能很好的減少高血壓的傷害。即使在血壓降低到收縮壓140以內時，雖然降壓藥可以根據實際情況調整服用，但是還是不能鬆懈，依然需要採取一些積極的措施來穩住血壓，因為血壓如果長期處於130-139之間時，雖然不算是高血壓，但是還是處於高壓狀態，很可能複發。
高血壓平時的日常調理也是很重要的，一些影響高血壓的因素要盡量得到控制，比如抽煙，喝酒，情緒波動，熬夜等等都要避免，除此之外，平時應該多吃一些能夠輔助自己穩定血壓水平的食物。這類的食物非常多，對於平時喜歡喝水飲的人而言，可以常用苦蕎泡水喝。
苦蕎是一種非常有名的雜糧，主要生長在高寒地帶，苦蕎長期以來也作為藥用，到了現代則作為很好的保健食物來吃，常吃苦蕎對人非常有益，尤其是苦蕎中的蘆丁成分很高，對血管保養很有好處，蘆丁本身就是一些降壓藥的成分，攝入蘆丁能夠幫助穩定血壓水平，長期吃作用更好。
苦蕎中的天然蘆丁能改善血管的硬化程度，延緩老化，有抗血栓的作用，所以有血壓高的人，可以把苦蕎作為日常調理性的食物來吃，對血管，血液的健康大有益處。
