年輕抗老，祛皺趁早！抗老祛皺的實用方法，拿走不謝！
向來要強的閨蜜，前幾天找我談心，說是：最近，養成了一個不好的習慣，老是喜歡盯著人看。迎面而來的人群，辦公室的同事，身邊的朋友。慢慢的看著，回憶著過去與現在的不同。這種習慣的養成，好像是從某一天照鏡子時，看到自己越來越深的鼻溝紋，越來越多的細紋開始的。據說，那一刻，是真的特別心慌，不得不去承認，原來自己真的有在變老。我完全能夠理解那種心情，就好像是一副戰無不勝的盔甲，不知不覺間，上面已經滿是裂痕。它已經無法再給主人帶來十足的安全感。彷彿，皺紋帶給人們的都是噩夢。那麼關於皺紋，我們是否真的只能坐以待斃，任其發展？今天為大家來說說關於皺紋的那些事！
壹
說起皺紋，不得不提到一個詞，就是"抗老"。雖說抗老，不一定能夠把臉上的細紋皺紋全部去掉，但是卻能夠有效的延緩皺紋的產生。堅持的抗老，短期內看起來好像與其他人並無差距；但是，隨著年齡的增長，大家都開始出現一些，現階段就會出現的皮膚問題（皺紋，鬆弛下垂等）時，而你因為一直在抗老，皮膚問題明顯的要輕緩好多。這個時候，才顯現出抗老和仔細保養的珍貴之處。所以，抗老是一個日積月累的過程，時間當然是越早越好。
貳
在日常的保養中，有一個保養關鍵點，那就是去角質。我們皮膚會因為老化、清潔不徹底、日晒、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。那麼，適度的去角質就十分的重要了，除了可以感受肌膚平滑的觸感，還可讓護膚品成分更好的被肌膚吸收，進而維持皮膚的新陳代謝，許多皮膚問題也可以或多或少地得到改善。
每次在去除角質後外加按摩，能夠淡化皺紋的線條。角質增厚一定會影響整體美觀，並且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。
叄
在飲食方面也有很多食物能夠淡化皺紋。例如：富含軟骨素的食物，豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯等，這類含有軟骨素的食物，可以使皮膚變得更有彈性，防止皺紋的出現。其次，可以多吃富含維生素的蔬菜水果，如西紅柿、青椒、芹菜、胡蘿蔔、大豆、蘋果、香蕉、葡萄、橙子等，維生素有維持皮膚柔韌、光澤的作用，從而有助於皺紋的淡化。
肆
口服膠原蛋白對改善皮膚也有很好的效果！因為我們皮膚70%的重要成分就是膠原蛋白，膠原蛋白是支持面部皮膚的主要物質。我們皮膚之所以會產生一系列的衰老癥狀，例如皺紋、皮膚鬆弛下垂、皮膚乾癟凹陷等問題，都是由於皮膚下的膠原蛋白流失所致，所以要真正解決肌膚衰老皺紋問題，比較有效的方法就是補充膠原蛋白肽。
目前，補充膠原蛋白的方式有幾種：1、以塗抹膠原蛋白的方式來補充，這種方式對皮膚有保護和抗衰老的效果，但是這種效果只作用於表皮，效果也只是暫時的。2、外部注射：效果立竿見影，但是部分的皮膚會存在排異或過敏反應，並且價格昂貴，維持的時間也有限。3、口服膠原蛋白：口服膠原蛋白是最直接有效的補充方式，方便快捷，效果好，吸收好。但是要堅持，最起碼要堅持2-3個月左右，效果才會明顯。
最後，導致皮膚出現問題的原因和相對應的解決方法有很多。因為文章篇幅有限，無法全部為大家分享。在後期，我會分享更多關於皮膚管理，美容護膚的知識給你們，謝謝！
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