耳痛，耳鳴，耳悶塞？想想是不是自己飛機坐多了
很多由於忙於出差，或者喜歡旅遊需要頻繁乘坐飛機的人，會發現自己在坐飛機的時候，耳朵常常會非常不舒服，特別是當飛機起飛或下降的那段時間，經常體會到耳朵有一種被壓迫的鼓脹和疼痛感，甚至有時候這種感覺還會持續好幾天。
其實這種現象在醫學上有個專業名詞叫做「航空性中耳炎」，航空性中耳炎主要是咽鼓管功能障礙引起的，癥狀表現為雙側耳悶、脹痛，耳鳴、眩暈，甚至伴有聽力下降的情況。
咽鼓管的作用
咽鼓管在人體鼻腔後面鼻咽部，以及中耳腔之間都有結構，形狀有點像一個喇叭，起到調節中耳腔以及鼓膜中耳腔內外的空氣壓力平衡作用。通過身體吞咽、打哈欠、講話、呼氣或者是吹奏樂器的動作，受周圍的齶帆提肌影響，會自動的開、關調節。
為什麼乘坐飛機會出現中耳炎？
當我們乘坐飛機時，如果本身存在輕微上呼吸道感染或者炎症情況，咽鼓管粘膜充血水腫，再加上飛機的爬升速度比較快引起的艙內壓力變化明顯，容易讓咽鼓管沒有得到及時充分的開放，導致中耳負壓，鼓膜出現明顯向內凹陷的情況，刺激鼓膜的敏感末梢神經產生疼痛感覺。不光是在坐飛機的情況下，比如說乘坐快速上下的電梯時候，只要是身處發生快速氣壓變化的環境，包括潛水都有可能出現耳痛癥狀。
航空性中耳炎也是分泌性中耳炎的一種，因為負壓引起中耳明顯的滲出積液，鼓膜充血，骨髓內有積液。對咽鼓管開放有影響的因素均可引發航空性中耳炎，主要有個體因素和環境因素兩大類。
一、個體因素
1、原發性的咽鼓管機能不良
咽鼓管本身的病變，如咽鼓管狹窄、咽鼓管開放肌無力、咽鼓管表面活性物質下降等，在飛行過程中較易發生航空性中耳炎。
2、繼發性的咽鼓管功能不良
鼻腔、鼻竇、鼻咽部等咽鼓管咽口周圍病變都會影響咽鼓管的正常功能，如常見的鼻中隔偏曲、鼻息肉及鼻咽癌等新生物均可堵塞咽鼓管口。咽鼓管咽口開口於鼻咽部，鼻腔或鼻竇的炎症會使膿涕增多，大量膿鼻涕可反流至後鼻孔及鼻咽部，從而導致咽鼓管咽口水腫，造成咽鼓管管口堵塞受損，影響耳氣壓與外界環境氣壓交換。
二、環境因素
1、飛行時數長
有些人由於需要長途出差或旅行，經常乘坐十幾二十個小時的飛機，容易出現耳痛，耳悶塞感的航空性中耳炎癥狀。
2、個人行為因素
當外界氣壓與中耳內氣壓相差80～90mmHd以上時，咽鼓管口即順應性差，閉塞不能隨意開放。當飛機爬升或下降過快時，若未能及時做適當的咽鼓管開放動作如咀嚼運動、吞咽動作、捏鼻鼓氣等以調解鼓室內外壓力平衡，或飛機下降過快氣壓改變迅速，易造成航空性中耳炎。
3、爬升及下降速度
當飛機爬升或下降時，飛行速度超過每秒15m，可在較短時間內引起密閉機艙發生較大的氣壓差，若此無主動打開咽鼓管進行內外氣壓通氣，則可發生中耳氣壓性損傷。
想要緩解耳痛的方法很簡單，應對措施有以下這些：
1、吞咽。不停的吞咽有利於保持耳朵內外氣壓的平衡。在飛機爬升和降落過程中要不停的吞咽口水，以保持耳膜內氣壓的變化跟上耳膜外的變化。
2、咀嚼。嘴裡進行咀嚼動作，像吃口香糖或者零食都可以緩解氣壓對耳膜的壓迫感。
3、耳塞。上了飛機後就用專業耳塞，或者是用手紙捲成一個紙筒，塞在耳朵裡面，這樣外部氣壓變化就會減慢，耳朵能夠逐漸的適應氣壓的變化。
4、按摩。用手指伸進耳孔內，輕輕的滑動手指，或用手掌按住耳朵再鬆開，如此反覆就能夠幫助耳朵，實現內外氣壓的平衡。
5、打哈欠、打噴嚏。這些動作都能夠幫助耳朵裡面的氣壓和外面的大氣壓重新平衡。
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