時不時就上火、生口瘡，但手腳又冰涼，8個辦法解決上熱下寒體質
很多讀者反映，說自己經常長口腔潰瘍、口舌生瘡、咽干口燥、失眠、長痘痘等一系列上熱癥狀，但是又怕冷，腰部以下冷得跟冰塊一樣，吃東西要吃熱的東西，不能吃冷飲，大便也稀；女性還多伴有宮寒痛經，經色紫暗夾雜血塊。我到底應該怎麼做，吃熱的就上火，吃寒的就傷陽，其實這就是上熱下寒。人體正常的狀態是，陽氣在下部，火自下而上溫全身；陰液在上，陰液是從上而下灌溉全身；而上熱下寒的患者卻顛倒了。
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其實上熱下寒多見於兩種，一種是寒熱錯雜，因為陽盛於上，陰盛於下所致，這時候我們應該分清寒幾分、熱幾分，採取平調寒熱之法；一種是戴陽證，因下元虛寒、陽氣上越所致，採取破陰回陽、宣通上下。早在《傷寒論》中，醫聖張仲景所載寒熱並用方劑就不在少數，接下來就重點說說下面的八個常用的方劑：
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1、半夏瀉心湯：它是一個和解膽熱腸寒的方劑，生薑瀉心湯、甘草瀉心湯皆從其演變而來。症見嘔而發熱、心下痞滿，腸鳴下利，或大便不調之證。
2、柴胡桂枝幹薑湯：這個方子的基本病機是少陽經的鬱火上攻，同時陽氣不能達於下，從而出現的假寒證。主要症見口乾口苦、脅痛、心煩，大便不成形或腹瀉、食欲不振。
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3、烏梅丸：很多人可能它只是簡單的治療蛔蟲病的一個處方，其實它可不簡單，是治厥陰病的主方，以寒熱錯雜之證為其特點。主要症見陣發性上腹部鑽頂樣疼痛，心中疼熱、吐蛔、手足厥冷，飢而不欲食。
4、附子瀉心湯：是治療心下熱痞，腎陽不足，表陽虛衰。主要症見心下痞，而畏寒汗出者。
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5、麻黃升麻湯：這個方子的病機是表邪內郁，氣機不暢，上熱下寒，陰陽不和。主要症見手足四肢怕冷、咽部不適、咳膿血，寸口脈沉遲，下部脈不至。
6、乾薑黃芩黃連人蔘湯：病機為寒邪阻格、上熱下寒。主要症見是食入口即吐，以及下利為甚的吐利交作之證。
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7、黃連湯：是治療胃熱脾寒。症見心下痞滿，胸中有熱，腹痛欲嘔吐。
8、白通湯：主治少陰病陰盛戴陽證；症見手足厥冷，腹瀉，脈微，面潮紅者。
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上熱下寒證是臨床常見證型之一，臨床上很多病人認為中藥反正吃不出大問題，自己給自己判斷證型，見寒治寒，見熱治熱，殊不知這是臨床大忌，往往造成難以想像的後果，寒熱並調才是臨床治療寒熱錯雜症的關鍵所在。
