此物被稱為「天下第一果」，常吃潤肺補腎，經常痛經的女性可多吃
養生
12-02
此物被稱為「天下第一果」，常吃潤肺補腎，經常痛經的女性可多吃
桃子是薔薇科桃屬落葉小喬木桃樹的果實，素有「壽桃」和「仙桃」的美稱，因其肉質鮮美又被稱為「天下第一果」。
【桃子的功效和作用】
功效1：養陰補虛
桃子能補虛損、益精氣、潤肺補腎，適宜久病體虛、肺腎陰虛或虛勞的補益。
功效2：生津止渴
桃子能潤喉去燥，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
功效3：平喘鎮咳
桃子能降低呼吸中樞興奮性，使呼吸運動趨於安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。
功效4：活血祛瘀
桃子能促進人體氣血運行，可治療血瘀證，用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
功效5：通便調經
桃子可以潤滑腸道、刺激排便，還有緩解痛經或是經期腰痛的作用。
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（圖片來源於網路）
