這才是自然健美，體重69公斤，網友：拉絲的身材真壯不了
健身
12-02
在健身圈，有不少健身達人，擁有頂級的3D肩膀，強悍的胸肌上束，在低達4%體脂率下擁有飽滿拉絲的肌肉，然而他們總是宣稱自己是自然健美。我們的確不知道自然健美的上限在哪兒，因為這根本無法判斷，畢竟總有人擁有羅尼庫爾曼的天賦。
所以不要隨便的去質疑的別人是否用了類固醇，這沒有任何意義。當然也不必將奧賽的健美運動員當作奮鬥目標，那些自然健美大神，他們的體型才是你學習和追求的對象。比如在網路上，有一位叫許貴峰的健美大神，身高171厘米，非賽季體重約77公斤，賽季期的體重約69公斤左右，35歲的他目標為IFBB職業卡。
很多人不知道自然健美的體型是什麼樣，這可能才是自然健美最正確的轉變，非賽季顯得相當強壯。但是到了賽季期，你就會明白自然健美的問題到底有多大，打比賽時真留不住全部肌肉量。
在刷脂脫水後，前幾年打健美賽時，體重僅僅只有65公斤左右，目前備賽期體重也僅僅69公斤左右，所以他在網路上感慨道自己健美四年以來，體重就沒有怎麼變過。
有網友表示，難道這就是自然健美的狀態嗎，顯得有點瘦，事實上答案很簡單。有網友回復表示：「如果你是自然健美的狀態，那拉絲的身材真壯不了；因為你的肌肉會隨著脂肪減少而流失很多，而且這可能是根本無法從根源上改變的，除非使用類固醇。"的確如此，看看自然健美大賽，選手們的體型。
幾乎刷脂出拉絲身材之後，都會面臨看起來很瘦的問題，所以許貴峰的體型這才是自然健美的狀態。當然無論是自然還是非自然，這都是個人的選擇，他們都需要堅持苛刻的飲食，勤奮的訓練，尊重每個人為了理想和目標奮鬥的健美愛好者。
