到了酒桌上，偷偷吃點這3種食物，酒量增加，酒後不吐頭也不暈
眾所周知，酒裡面主要影響人的就是酒精，過量的攝入酒精，人體不能及時的排出，就會導致醉酒反應。最為常見的就是臉上變紅或者變白，身體發熱出汗，頭皮發麻，如果短時間喝酒太多，還會導致嘔吐，頭痛頭暈，神志不清等等，超量的飲酒還可能危及到生命，影響很多基本的生命活動。所以如果酒量真的不行，那麼最好還是應該採取一些解酒的手段，對減少酒精的危害是很有幫助的。到了酒桌上，偷偷吃點這3種食物，酒量增加，酒後不吐頭也不暈。
1.中和酒精的食物
酒裡面主要是酒精，如果能吃一些可以直接中和酒精的食物，實際上就能減少人體對酒精的攝入，比如醋裡面醋酸，葡萄中的酒石酸等等都有類似作用，它們能和酒精直接反應，轉化為水，所以擔心醉酒的人，可以在喝完酒以後立馬吃點這些食物，作用還是很好的。
2.緩解酒精吸收的食物
人對酒精的反應，主要是取決於血液中酒精的濃度，在持續喝酒的情況下，人如果能夠採取措施減少酒精的吸收，為身體爭取時間來代謝酒精，那麼就能減少酒精的危害，減少醉酒反應，比如在喝酒前，可以吃點牛奶，蜂蜜，饅頭，花生等等，這些食物能夠在胃部表面形成保護膜，減緩酒精吸收。
3.加速酒精代謝的食物
有部分食物能夠加速酒精的代謝，人體的酒精代謝途徑，主要是血液，肝，汗液，肺部等等，如果能加強這些部位的代謝功能，酒精能夠更快的被代謝掉。這類食物典型的代表就是葛根，葛根中含有豐富的黃酮類成分，可以激發人體的兩種主要酒精代謝酶的分泌，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，喝酒時吃點葛根能加速酒精的代謝，而且葛根還有調節體溫促進排汗的作用，可以讓皮膚代謝掉更多的酒精，減輕酒後。葛根同時還能促進酒後受損細胞的修復，不管是喝酒時吃葛根，還是平時吃好處都很多。
解酒的方法多種多樣，如果真的想要避免酒精的傷害，最好的方式就是少喝酒，其他的解酒方式都只能產生有限的保護作用，當然對於老酒鬼來說，平時多吃點醋，葡萄，牛奶，蜂蜜，饅頭，花生，葛根等食物，對自身健康還是很有幫助的，可以減少酒精對身體的傷害。
