白頭髮不能拔，50歲前出現大量白髮，多是源於這4個壞習慣
白髮被認為是衰老的標誌，因為大部分的老年人頭髮會變白，因此很多人認為只有老人出現白髮才算正常，而50歲以下的人出現白髮，就是屬於疾病，或者是早衰現象。不過實際情況卻遠比這種簡單的認知複雜很多，實際上造成白髮的原因是非常多的。白頭髮不能拔，50歲前出現大量白髮，多是源於這4個壞習慣。
第1就是飲食習慣不好，造成營養攝入障礙或者是營養不良，頭髮之所以是黑色的，主要是在於黑色素細胞能夠製造黑色素，如果長時間缺乏銅，鈷等等元素，缺乏對維生素B的攝入，會影響黑色素的攝入，造成頭髮白。
第2就是壓力過大，很多人都有聽說過一夜白頭，這雖然有誇張的成分在，但是如果長時間經歷過大的壓力，導致體內的激素分泌失衡，是會造成白髮大量出現的。
第3經常熬夜，經常熬夜的人，身體長時間處在過度疲勞的狀態，神經活動受到影響，頭皮也會感覺麻木，會影響頭髮的生長。
第4就是洗髮方式不當，一些錯誤的洗髮方式，是造成白髮的重要原因，比如用冷水洗頭，會造成頭皮長時間處於僵硬狀態，頭皮的血液循環不良頭髮營養缺失，還有就是用一些劣質的洗髮水洗頭，可能會堵塞毛囊，也會影響到頭髮的健康。
想要頭髮好，以上這些習慣要改善，如果經常有輕微脫髮或者白髮的現象，也不用過於擔心，實際上頭髮變白對健康通常沒有太大的影響，輕微的脫髮也不會造成禿頭，只要不是特別嚴重就無須過度憂心。通常大部分人出現的脫髮白頭現象，主要是頭髮營養障礙，頭皮的血液循環不好導致的。
白頭髮最好不要拔掉，因為會直接破壞毛囊，有時候還會波及周圍頭皮組織，引起局部脫髮。想要改善頭皮的血液循環，平時可以多給自己的頭部按摩，在寒冷的時候要給頭部保暖，平時多用熱水洗頭，還可以多用生薑洗髮水來洗頭。
在過去生薑就常被摻在水中，用生薑洗頭的好處就是，生薑本身是溫性的，對頭皮有直接的滋養作用，可以很好的改善頭皮的血液微循環，減少營養障礙性脫髮的出現。生薑洗髮水，其實就是提取了生薑活性成分做成的，平時多用生薑洗髮水，可以滋養頭皮層，長期使用，對改善脫髮和白髮有一定的幫助。
