瑜伽能給我們帶來專註
瑜伽是控制心的意識波動
專註就是力量
瑜伽課堂上,專註當下
讓所有的感官內收,專註於自己
拋開所有的雜
專註於呼吸
全身心投入其中
久而久之,這種專註也會帶入到生活
※瑜伽能讓我們擁有一顆柔軟心※瑜伽,卻能把一個女人雕琢得非常精緻