平常一定要注意這些問題 及時預防食道癌！
養生
12-03
在日常的生活中，每個人習慣口味都各不相同，大多以家庭的口味分別，那麼，很多的人吃東西的習慣不講究也不在乎，導致了食道及其他器官的損害，最終威脅健康。
現在，全世界每年約會有30萬人患食道癌，其中在中國就會有十五萬人，發病一般都會在40歲後，男多於女，雖說中國人多，但是中國也是發病率及高的國家，並且食道癌是從不好的習慣慢慢的積累造成的，所以我們在平常的生活中一定要多注意飲食，下面小編就為大家整理了幾個不好的習慣，看看你佔了幾個。
1.長期缺乏營養物質進食腌制食品。營養物質的缺乏會導致食道癌的發生，因為飲食不當，尤其是新鮮水果、蔬菜和動物蛋白攝入不足，進食腌制、霉變等含有亞硝胺、硝酸鹽和亞硝酸鹽及含有真菌毒素的食物，食道癌的發病率則增高。
2.大量飲酒抽煙。酒中含有大量的酒精，而酒精是食道癌的諸多致病因素中十分重要的一個因素，大量飲用啤酒的人發生食管癌的危險性比不飲酒者高10倍。吸煙對食管癌的發生危險性也隨著吸煙量的增加而增加，如果每日吸煙超過10支，則會更加容易患食道癌。
3.愛吃燙食、硬食、辛辣，吃飯過快。這幾點都是容易引發食道癌的壞習慣，對食道的危害特別大，另外，長期大量飲食過於辛辣刺激的食物等，也可對食管粘膜產生破壞，繼發癌變。所以，大家既然想要預防食道癌的發生，就不要去養成這些壞習慣，得食道炎等疾病也是特別受罪的，咽東西都是問題！
