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如何自行判斷肝臟健康與否,若上廁所時沒三種異樣,就暗自竊喜吧

我們都知道,肝臟是我們身體內最為重要的代謝器官,它負責著我們體內了絕大部分的代謝工作,毫無疑問,它的健康將會直接影響到我們的健康,因此,懂得如何自行去判斷自己肝臟是否健康就顯得十分重要了,因為只有在疾病剛出現時就將其處理掉,才能有效地維護肝臟的健康。可你知道嗎?實際上在我們生活當中,身體的一些表現其實是肝臟給我們的一個「反饋」,你都知道有哪些嗎?一起來了解一下吧。

如何自行判斷肝臟健康與否?若上廁所時沒三種異樣,就暗自竊喜吧

第一種異樣:小便呈深黃色,且喝水後不緩解

一般情況下,在我們剛睡醒或者是吃飯不久後就小便的話,尿液出現較為黃的情況實際上是比較正常的,這主要是因為我們飲食當中的一些營養成分的分解產物會呈現某些顏色,而這種情況的話,一般可以通過飲入適當的水而有所緩解。

但需要注意的是,若你在最近一段時間內尿液總是處於一種深黃色,且喝水後也沒有緩解的話,就需要多加註意了,這可能是因為我們肝臟出現了問題,導致其產生的結合膽紅素只能夠通過我們的尿液排出體外,進而讓我們的尿液表現為深黃色,且喝水後得不到緩解。故當你出現這種情況時,則應該儘快到專業的醫療機構去尋求幫助。

第二種異樣:大便在最近一段時間內粘度特別高

我們需要清楚的是,實際上肝臟是具有調節我們身體內膽固醇以及合成蛋白質的功能,而當我們肝臟功能出現問題的時候,就很容易導致我們腸胃內會出現某些導致大便粘度增加的東西(如膽固醇、未完全分解的蛋白質等),進而讓我們表現為大便非常粘,粘馬桶。

不過需要注意的是,上述情況是以你飲食在最近一段時間內沒有太大變化為基礎的,而若你最近一段時間內常常吃很多油膩或者是蛋白質含量很高的食物,並且食用果蔬類食物也較少的話,很容易會使得腸胃功能異常,進而同樣也容易出現大便變粘的情況。不過這種情況不需要過於擔心,一般可通過調整飲食習慣而有所緩解。

第三種異樣:大便的顏色偏離正常的棕黃色

由於我們的肝臟會分泌膽汁去參與消化食物的過程的緣故,因此我們大便的正常顏色應該是金黃色、棕黃色的,但當我們肝臟出現問題的時候,大便的顏色肯定就會發生改變。若你的大便出血了,或者變成灰白色、深黑色的話,這其實是在說明著你肝臟、胰腺等部位或者出現了問題了,需要多加註意了,必要的時候,小通也建議大家去專業的醫療機構檢查一下。

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