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這菜外面30多一份,自己做10元就搞定,分量足又新鮮,好吃實惠

周末出門蹭飯,吃了襄陽牛雜火鍋和各式海鮮美味後,回家還拎了一袋小魚蝦回來,爸爸說我簡直是太不注意了,連吃帶拿,話說這年頭要臉能當飯吃么,臉是什麼鬼,再說,去土豪家還不讓她扶貧一下么,接下來幾天的伙食費省了不少,咱離全畫幅又近了一些,哈哈,她知道我喜歡小河蝦,這些都是特意請人從下面帶回來的,平時都買不到,然後豪氣的說,這一堆東西都帶走,回家做菜譜去,這樣的土豪啊,請給我來一打吧。

平時出門吃飯我喜歡點小河蝦,炸的很酥脆,嚼一嚼直接吃,刺都不用吐,老人說這個補鈣,我都這把年紀了,補腦是晚了,補鈣還可以試試,反正多吃點沒壞處,這些小魚小蝦沒污染也沒什麼添加劑,綠色食物,辣炒小河蝦在餐廳上桌率很高,經常提前賣完,這一份要38塊錢,不算便宜,吃的人還是很多,這種小魚蝦在比較大的菜場和時間比較久的菜場可以碰到,早點去買,剛從水裡撈出來的新鮮十足,10塊錢一斤,可以炒很大一盤,分量更足、食材更新鮮,想吃就趁早去碰運氣吧。

小河蝦買回來用鹽水清洗一下,去除泥沙和雜質,瀝干水分後在鍋里煸炒變色,鍋里不要加油,這樣可以去除部分腥味,也可以將小蝦表面的水氣炒干,然後再用油煸炒,小河蝦的鮮香才會出來,吃起來也沒有腥味,所以,特別提醒一下,這個步驟不要省略。

【香芹炒小河蝦】

食材:小河蝦500克、香芹1把、生薑1塊、大蒜2瓣、干辣椒2個、花椒少許、白酒1勺、生抽2勺、白糖少許、鹽少許

做法:1、小河蝦用鹽水浸泡十分鐘,多清洗幾遍,撈出來稍稍瀝干水分,野生的小河蝦雜質多,要多洗幾遍。

2、香芹揪掉葉子和根,洗乾淨切小段,生薑、大蒜、干辣椒該洗洗該切切,備用。

3、鍋燒熱,不放油煸炒一下小河蝦,河蝦完全變色,表面水氣炒干後盛出來待用。

4、鍋洗乾淨放油燒熱,煸香姜蒜、干辣椒和花椒。

5、加小河蝦一起翻炒,香味出來後沿著鍋邊淋一勺白酒去腥增鮮,兜炒幾下。

6、加香芹段炒出香味後淋入生抽炒均勻,中小火翻炒即可。

7、出鍋前看味道夠不夠,不夠就加點鹽,白糖最後拿來提鮮,兜炒均勻後關火裝盤。

溫馨小貼士:

小河蝦肉質細嫩,營養豐富,很適合身體虛弱和需要調養人吃,蝦肉裡面的蛋白質和微量元素都是我們平時日常生活所需的,可以促進神經、血管、大腦細胞的發育生長,鈣、鎂、磷元素促進骨骼合成,促進身體生長發育,可以說是老少皆宜,但是皮膚過敏、有炎症的人不要吃,鮮活的小河蝦最好不要生吃,小心寄生蟲。

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