提醒家長：飯桌上的3種早餐，正在拖垮孩子的脾胃，別再給娃吃了
周末，多數地區迎來了2019年冬季的第一場雪，意味著開始降溫了，家長們基本上都給孩子穿上了厚厚的棉衣，不得不說，有了棉衣的「加持」，孩子形態各異，有的「胖乎」，有的卻還是像「小豆芽」，不少媽媽為了孩子長肉，沒少頭疼。
橙子媽媽經常抱怨：「入冬後，沒少給孩子補，就是不見長肉，更沒見長個，和其他孩子該怎麼有差距還是怎樣，去醫院檢查，醫生說孩子脾胃虛弱，真的不知道該怎麼辦才是好了。」
其實，孩子的脾胃不好，大多是「吃」的，而且脾胃一旦出現問題，食物消化和營養吸收都會受阻，不僅會不長肉、不長個，還會積食生百病。所以孩子的飲食，要重視，尤其早餐，「吃得不對」，很容易引起脾胃虛弱、積食，甚至耽誤發育。
飯桌上的3種早餐，正在拖垮孩子的脾胃，寶媽們要注意啦！
1、油條豆漿
這2樣是傳統早餐的標準搭配，孩子大點了，家長都會讓他們跟著一起吃，但是這類油炸的食物，成人的脾胃運化起來都費勁，更何況是脾胃嬌嫩的孩子？油脂難以徹底運化，很容易損傷脾胃，致使孩子積食，營養吸收受阻，影響孩子發育。
2、隔夜飯
現在很多寶媽都是「上班族」，早上很少有足夠的時間給孩子準備營養早餐，會選擇把昨晚的飯菜熱一下，當早餐，但是飯菜經過一晚上的放置，會沾染細菌，孩子腸胃嬌嫩，吃了很容易腹瀉，損傷脾胃，發生積食，可謂是得不償失。
3、湯泡飯
「大人飯」，剛開始的時候，孩子吃不慣，有些家長會喂一些「湯泡飯」給孩子吃，因為飯菜有味道，又軟，孩子更喜歡吃，但是家長要學會拒絕孩子，湯泡飯不像想像中那麼好消化，它是容易下咽，同時也會沖淡胃液，給脾胃增加壓力。
孩子脾胃不好，媽媽們該怎麼辦？學會這2點！
1、少生冷，多溫熱
孩子脾胃嬌嫩，怕冷，所以平日的飲食里要少給孩子吃些生冷的食物，比如螃蟹等海鮮，多吃些溫熱健脾胃的食物，比如山藥、小米等，以免給孩子脾胃造成二次傷害。
2、健脾胃，喝寡甜
給孩子健脾強胃，可以喝些溫熱的寡甜乳末，幫孩子清理體內積食的同時，增強脾胃的運化動力，提高營養的吸收利用率，還孩子一個好脾胃的同時，還能改善體質，有個好身體。
