提醒家長：臨近大雪，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食又咳嗽

最近去幼兒園接孩子，發現很多小朋友都有咳嗽的情況出現，幼兒園裡充滿了孩子的咳嗽聲，當然，我們家孩子也沒能例外，看著孩子咳起來沒完沒了，小臉通紅，也是十分心疼，但是我知道，一味地給孩子吃藥止咳，會讓孩子咳嗽加重。

要知道，孩子處於發育階段，營養需求增長的速度快，可負責營養運輸的脾胃跟不上，很容易導致孩子積食。如果孩子平日里的飲食不注意，傷及脾胃，導致孩子積食了，咳嗽也會跟上腳步的。

因此，臨近大雪節氣，孩子咳嗽的情況很有可能吃「吃」出來的，提醒家長，為了孩子的健康發育，少給孩子吃3物，沒營養，比辣條還垃圾，孩子積食又咳嗽。

1、太甜的食物

像一些糖果、蛋糕都很甜，不斷的誘惑著孩子，所以經常看到有小孩糖不離手，天天拿著棒棒糖吃，殊不知，糖分攝入過多，孩子脾胃難以運化，容易積聚水濕，產生痰液，導致脾虛積食不說，還咳嗽。

2、油炸的食物

入冬之後，香噴噴的油炸食物很受孩子歡迎的，外酥里嫩，但是油炸的食物可謂是比辣條還要垃圾，孩子脾胃嬌嫩，運化能力有限，油炸食物的油脂含量高，對孩子來說，很難消化，容易導致孩子脾虛積食，引起發燒、咳嗽等一系列小病。

3、堅果類食物

很多家長認為孩子多吃堅果是好的，有利於智力開發，不錯，堅果含有DHA，有助於孩子大腦開發，但是堅果也是高油脂、高熱量食物，孩子吃多了反而會有反效果，不僅容易拖垮孩子的脾胃，還會導致孩子積食又咳嗽，耽誤孩子的發育。

提醒家長：臨近大雪，降溫前，給孩子喝些寡甜乳末，遠離積食和咳嗽

大雪要到了，意味著要降溫了，食物種類多樣，很容易導致孩子積食又咳嗽，追其根本，脾胃是關鍵，所以，可以喝些寡甜乳末，給孩子調理脾胃，增強脾胃運化動力，讓脾胃更好的運化積食，清理體內的痰濕，少咳嗽，還孩子一個好身體。

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