小朋友餐廳吃飯總喜歡「搗蛋」，父母尷尬無比，如何破？
在某熱鬧的餐廳里，一位小男孩不斷地尖叫「我要甜點」，「不要吃肉」，「我要出去玩」……媽媽強制小男孩抓好勺子吃飯，孩子憤怒地把飯碗都掃到了地上！周圍的顧客都朝他們一家子投去抱怨的目光，離他們最近的一張桌子的一位老阿姨，更是建議他們結賬離開。
帶孩子外出就餐，這常常是給父母帶來尷尬的瞬間：
例如有些孩子會不停地敲打盤子、碗筷，製造噪音；
例如有些孩子會尖叫或不停哭鬧，給旁人帶來厭煩；
例如有些孩子會離開座位，打擾鄰桌的小孩吃飯；
例如有些孩子會發脾氣而摔杯子或食物；
例如有些孩子會在餐廳跑來跑去，給餐廳帶來安全隱患；
例如有些孩子還會一直喊叫著「要出外玩耍」，導致父母不能好好吃飯……
由於經歷了這些尷尬瞬間，很多父母都不敢輕易帶孩子外出就餐；有些父母更是視帶孩子外出吃飯為「大災難」；個別父母還因此囫圇吞棗，吃完後便急匆匆離開。
帶娃外出就餐如此尷尬，如何破？
大概所有父母都知道，小朋友的天性是玩，如果沒養成良好的就餐習慣，而一下子要求孩子在餐廳規規矩矩或安靜吃飯，難度很大，也會引來孩子的強烈反抗。
正如知名兒童學家吉納特經過研究發現，孩子們愛玩的天性是必須的並且不是可避免的，因為玩耍能刺激孩子大腦的神經生長，當小朋友玩耍時，大腦會分泌一種名叫BDNF的營養素，幫助大腦神經分叉與建立新的連接。除此之外，充分的玩耍也能給孩子帶來安全感，這將有助於孩子其他行為的發展。例如孩子們的創造力在安全感的基礎上能獲得良好的發展，孩子們的情緒力也能獲得不錯的滋養，未來孩子的情緒會更穩定。還有就是孩子們的社交能力也能獲得發展，孩子們在玩耍中能發展出「自我」的概念以及人際能力，幫助孩子未來更好地與他人相處。
可是孩子「愛玩」的天性與「大人要求小朋友安靜就餐」的外界環境相衝突，父母該如何平衡兩者？
帶熊孩子外出就餐，幼兒說給父母們的三個建議：
1、出外就餐前，給孩子準備一些無聊時可以玩的東西
孩子們愛玩的衝勁，有時就像高壓鍋裡面的蒸汽，難以按壓，怎麼辦？父母們可以在準備帶孩子們到餐廳就餐前，給孩子準備一些玩具或迷宮小遊戲，用小書包裝起來，讓孩子背著到餐廳，以便孩子們無聊時玩耍。注意，如果是在家裡吃飯，不建議父母給孩子玩玩具或遊戲，這有助於孩子養成良好的就餐習慣。而在餐廳就餐，玩具和遊戲是為了讓孩子保持安靜，不打擾他人。
到底要帶什麼玩具或遊戲，父母們可以讓小朋友自己選擇。
2、進餐廳前，給孩子定「規矩」
與在家裡就餐的規矩有些差異，孩子們在餐廳就餐的規矩，要以「不打擾他人」為重要目的。父母們帶孩子進入餐廳前，有必要重申一下餐廳的就餐規矩，例如父母可以在餐廳門口蹲下來對孩子說：「吃飯時，爸爸/媽媽要求你安靜，不能離開椅子，也不能敲打碗筷……否則，我們就馬上離開，並且以後爸媽要出外吃飯時，也不再帶你來餐廳。」得到孩子的確認後，那麼就可以進入餐廳。
如果孩子進門後還偶爾做不到，父母要及時提醒孩子。
3、及時讚揚孩子的良好表現
如果孩子進入餐廳後，表現得比較安靜或投入玩玩具、遊戲，也沒有大喊大叫，更沒有打擾他人或敲碗筷，父母要及時讚揚孩子的進步。很多時候，獲得讚揚的孩子會表現得更積極、正向。
父母們還可以把讚揚孩子做得更「儀式化」，例如父母們在回家後，給孩子在《進步表》中獎勵一顆星星，或採用其他的獎勵形式。
所以，如果你家孩子在外就餐時特別「熊」，快快按照上面的方法試試吧！
關鍵字：幼兒行為、就餐習慣、親子互動、育兒方法、早期教育
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。
