名醫朱丹溪的藥方，專治陰虛引起的口乾嗜飲、手足發熱、盜汗
養生
12-03
陰陽平衡是中醫養生保健的精髓，但金元名醫朱丹溪卻認為，人體即使在正常狀態下，仍處於陰氣「難成易虧」的狀態，再加上「人之情慾無涯」，容易引起相火妄動，進一步損傷陰精，導致陰精虛損，故提倡養生要時刻注意滋陰。
臨床工作中發現，陰虛病在男女老少中十分常見，口乾嗜飲、口苦口臭、手足發熱、燒心、盜汗等是其典型癥狀。除了天生體質原因，現代人普遍陰虛與不良生活習慣密切相關。
一方面，身心壓力大。現代社會競爭激烈，長期超負荷工作極易出現食欲不振、便秘及心臟功能異常、消化功能減退、失眠等傷陰問題。壓力大，精神容易高度緊張，中醫認為「五志過極皆能化火傷陰」，知識陰虛加重。
另一方面，飲食油膩。快節奏的生活為快餐營造了龐大市場，快餐脂肪和熱量都很高，中醫將其稱為「炙煿厚味」，過多食用會導致陰虛。現代人生活作息不規律，日夜顛倒或熬夜也會加速陰精消耗。
此外，人口老齡化也是陰虛人群越來越多的隱形原因。現代人壽命增加，人到了一定年齡後，體內生理激素的缺乏會導致一系列陰虛之症出現，比如比之前更容易口乾口苦，糖尿病、心腦血管疾病的發病風險也隨之增大。
朱丹溪在晚年時，依據人體脾弱陰虧的生理特點，制訂了一付滋陰方：人蔘、白朮（健脾補氣）為君葯，牛膝、芍藥（補益肝腎）為臣葯，陳皮、茯苓（化痰、健脾、利濕）為佐葯。
春天服用時，加活血行氣的川芎；夏天加斂陰生津清熱的五味子、黃芩、麥冬；秋冬加補血、溫經、散寒的當歸、生薑。
日常生活中，有需要的人群可在醫生辨證體質後使用該方。
溫馨提示
如果你喜歡本文，請分享到朋友圈，關於更多健康方面的資訊，請關注」康盛好方「公眾號。由於留言區受限，有需要諮詢或留言互動的，可以在公眾號後台留言，我們看到後會在第一時間回復您。
