十年失眠，只因一團「淤血」！這個中醫故事教會我很多
? ? ?本文理論依據：《中醫內科臨床治療學》、《中醫睡眠醫學》
? ? ?你好，我是中醫人，文君然。
? ? ?看到題目，您可能會奇怪，都說心臟病、心絞痛、心梗、腦梗和「淤血」有關係。睡不著覺這件事兒，難道也和淤血有關係嗎？
? ? ? 我告訴你，確實有。
? ? ? 有一次，我參加業內的一場學術交流會。過程中，我對下面這個故事記憶尤深。
? ? ? 話說某患，年48歲，女，系工廠職工。大概從十年以前開始，睡覺質量逐漸降低，到了最後這一兩年，每天晚上只能睡不到四個小時，遍用西藥無效。用中藥調治，歷經滋陰、安神、養血、清熱等諸多思路，也都宣告束手。
? ? ? 十年頑固的失眠，該怎麼化解？
? ? ? 後來，醫家對其進行了仔細辯證。發現了幾個關鍵問題，第一，舌頭髮暗。第二，舌苔發膩。第三，大便乾燥，第四，?心煩易怒。治癒脈象，則是典型的沉澀之象。
? ? ?在掌握了這些信息之後，醫家遣方：桃仁15克，紅花9克，赤芍12克，當歸15克，生地黃15克，川芎12克，川牛膝12克，柴胡10克，枳殼15克，夜交藤30克，丹參20克，姜半夏9克，生甘草6克，佛手片9克。7劑，水煎服。
? ? ? 熟悉中藥屬性的人都知道，這裡面，除了夜交藤、丹參這樣的安神之品外，其餘的，都是大隊的活血化瘀之品，加上一點行氣解郁之品。活血化瘀，成了主要的思路。
? ? ?為什麼要活血化瘀呢？這就說到重點了。你看這患者，舌質顏色發暗，這是瘀血日久，阻滯血絡的表現。大便乾燥，這是血澀津滯，腸道失暢的表現。心煩易怒，則是心血滯澀，心神不安的表現。血瘀日久，痰濁內生，於是舌苔發膩。你看，患者這是有淤血啊！
? ? ?也許你會問，這個淤血，是怎麼造成失眠的呢？很簡單啊——心主血，一身血瘀，則血不養心。心神失養，怎能睡好呢？
? ? ?到這裡，我就有一番話，要提示給本文的讀者了。
? ? ?如果你，或者你身邊的家人，或者身邊的朋友，有失眠、睡眠質量下降等問題，要考慮他（她）是不是有冠心病。冠心病，是淤血所致的代表性疾病之一。在臨床觀察中發現，有大量的冠心病、心絞痛患者，失眠問題嚴重、明顯，但是找不到解決辦法。其實，從上面的醫案來看，這就是淤血導致失眠。咱們把淤血化開，睡眠就回來了。這樣的人，往往平時感覺心胸悶痛，睡眠時間短，舌色暗，面色也多暗沉，舌面上甚至有瘀斑。他們的失眠、睡眠質量下降，是常年出現的，很少有改善。
? ? ?當然了，這種情況下，用上面的方葯，太專業了。普通人在沒有中醫師辯證指導的情況下，無法應用。怎麼辦？我勸你用點丹參。丹參，活血化瘀，還能清心安神，用丹參9克泡水代茶飲，天天喝，就有好處。
? ? ?好了。就說這麼多。
