對肝臟最好的6種食物，每天換著吃，促進肝臟代謝，肝慢慢變好
飲食
12-03
肝臟是人體非常重要的一個器官，平時肝臟有個小病小痛是看不出來的，所以若是出了問題，也沒那麼容易察覺。但一旦察覺到了，就不是什麼小問題了。所以，我們一定要在生活中養護好自己的肝臟。它們是肝病「剋星」，每天吃一點，促進肝臟代謝，肝慢慢變好
玫瑰中含有多種維生素和礦物元素等多種人體必需的營養成分，玫瑰晾乾脫水之後能留存中這些成分，常用干玫瑰花苞泡水喝可以給肝細胞提供需要的物質，幫助修護受損的肝組織。
葡萄富含抗氧化劑，能夠清除自由基對肝細胞的傷害，保護肝臟功能。另外，葡萄中的葡萄糖以及維生素能夠保護肝臟，並減輕肝臟疾病引起的腹水、浮腫等問題。
絞股藍
具有很高的藥用價值。肝不好的人常用絞股藍泡水喝，其中所含有的營養物質能夠起到很好的排除肝臟毒素的作用，而且對於抵抗病毒性肝炎有非常重要的作用。
豌豆尖
豌豆尖的性平，味甘，其中含有豐富的維生素，鈣和磷等營養成分，有排毒，清熱解毒的作用。肝不好的人，可以經常吃一些豌豆尖，或助你養肝保肝，遠離肝病。
苦瓜，苦瓜中含有豐富的苦瓜丁，這種物質可以代謝身體中的毒素，從而為肝臟減輕負擔。多吃苦瓜不僅能排毒解毒，還能預防便秘、促進腸胃消化，保護肝臟健康。
豬血
豬血是一種能夠解毒排毒的食物，對於肝火旺的人來說，豬血能夠清肝毒，去肝火。不僅如此，豬血還具有排出身體中毒素的作用，能夠幫助養護肝臟，或越吃肝越好。
